หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราทำ IF 5 วัน แล้วกินปกติ 2 วัน ร่างกายจะรวนไหม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
สุขภาพ
Intermittent Fasting (IF)
มันหิวทุกวันแหละ แต่อดทนเอา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กรณีเรามีใบรองแพทย์ 1 ใบมีการระบุว่าทั้งนอนโรงพยาบาลและพักรักษาตัวที่บ้านรวมกันทั้งหมด 6 วันแบบนี้จะได้เท่าไหร่
สวัสดีครับเพื่อนๆสมาชิกทุกคนมีใครทำประกันสังคมบ้างครับของม. 40กรณีมีใบรองแพทย์ 1 ใบในใบรับรองแพทย์ระบุว่านอนโรงพยาบาลและรักษาตัวที่บ้านรวมทั้งหมด 6 วันแบบนี้จะได้เท่าไหร่ครับขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ
สมาชิกหมายเลข 4629489
สวัสดิการแม่เลี้ยงเดี่ยว
เป็น single mom มานานแล้วแต่ไม่เคยได้ทราบเลยค่ะว่ามีสวัสดีจากรัฐอะไรที่เราเข้าถึงได้บ้าง ขอผู้มีประสบการณ์ช่วยแชร์หน่อยได้ไหมคะว่ามีสวัสดิการอะไรที่เราควรจะได้ และวิธีขอสวัสดิการต้องทำอะไร / เตรียมหลั
สมาชิกหมายเลข 9257054
ช่องวัน 31 รับเป็นเจ้าภาพ “นาฏราช ครั้งที่ 17”
ช่องวัน 31 รับหน้าที่เป็นเจ้าภาพจัดงานประกาศรางวัลนาฏราช ครั้งที่ 17 ซึ่งจัดขึ้นโดย สมาพันธ์สมาคมวิชาชีพวิทยุกระจายเสียงและวิทยุโทรทัศน์ โดยอยู่ระหว่างการเตรียมความพร้อมในหลายด้าน ทั้งรูปแบบงานและการถ
ตราบฟ้าตะวันลับ
รบกวนแชร์ประสบการณ์ผู้ใช้ Royal Alloy GP150 หน่อยครับ กำลังจะตัดสินใจซื้อมาขี่ใช้งานในเมืองเป็นหลัก
สวัสดีครับพี่ๆ ทุกคน พอดีผมสนใจ Royal Alloy GP150 เพราะชอบดีไซน์คลาสสิกทรงนี้มากครับ ตั้งใจจะเอามาขี่ไปเรียนและใช้งานในชีวิตประจำวันในเมืองทุกวัน (ใจมาทางแบรนด์นี้สุดๆ ไม่เอารถญี่ปุ่นครับ)
สมาชิกหมายเลข 9257051
โค้ด geforce now รับตรงไหน
สมัคร geforce now ของทรู โค้ดอยู่ไหน ทำไมยุ่งยากจัง
สมาชิกหมายเลข 8466051
มีใครกินอะไร ก็อิ่มง่ายแบบเราบ้าง ไม่ค่อยหิว เมื่อก่อนไม่เป็นนะ เพิ่งมาเป็นต้นเดือนนี้แหละ
สมาชิกหมายเลข 7266389
ไม่กินอาหารเช้าไม่ได้แย่! มีเทคนิคช่วย หมอชี้ต้องดูสุขภาพและพฤติกรรมการกิน
ไม่กินมื้อเช้า ไม่ได้แย่เสมอไป! รู้จัก Intermittent Fasting ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ หลายคนเคยได้ยินว่า “มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน” แต่ในทางสุขภาพจริง ๆ แล้ว
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ไม่กินอาหารเช้าไม่ได้แย่! มีเทคนิคช่วย หมอชี้ต้องดูสุขภาพและพฤติกรรมการกิน
ไม่กินมื้อเช้า ไม่ได้แย่เสมอไป! รู้จัก Intermittent Fasting ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพหลายคนเคยได้ยินว่า “มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน” แต่ในทางสุขภาพจริง ๆ แล้ว ก
Cheewitdtithong
อยากผอมแต่ห้ามปากตัวเองไม่ได้
พยายามหักห้ามใจแล้วค่ะ ว่ากินในปริมาณที่พอเหมาะ แต่มันกลับกลายเป็นว่ากินเยอะทุกครั้ง เป็นคนกินเก่งด้วยค่ะ ทำไงดีคะ ต้องคิดยังไง คุมอาหารได้ไม่เกิน1อาทิตย์ ก็กลับไม่กินเยอะเหมือนเดิม ที่บ้านแม่ทำแต่เมน
สมาชิกหมายเลข 9111971
การทำ intermittent fasting ในวีดีโอบอกว่าห้ามทำ fasting+carb ความหมายคือยังไงครับ พอดีแปลไม่ค่อยออก
https://www.youtube.com/watch?v=LLVf3d0rqqY นาทีที่ 13.24 ครับ ขอบคุณครับ
เกมส์คิดบวก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
สุขภาพ
Intermittent Fasting (IF)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราทำ IF 5 วัน แล้วกินปกติ 2 วัน ร่างกายจะรวนไหม