วันก่อนพอมีเวลาไปเก็บเคล แต่ไม่อยากเข้าครัวร้อน เลยเข้าครัวเย็น เอามาปั่น แทนครับ 🥬🥬🥬
มีคนเคยถาม จขกท.หลายคน ว่าปลูกยากไหม ถ้าปลูกผักเป็นก็ไม่ยาก 35 วันขึ้นไปก็พอจะเริ่มเก็บ ตัดใช้ได้แล้ว เก็บไปได้เรื่อยๆ จขกท.เคยปลูกเก็บได้นานสุด 1 ต้น ประมาณ 10 เดือน ต้นสูงเกิน 1.5 เมตรนะ จะบอกให้ ปลูกดูแลดีดี อยู่ได้เป็นปีครับ พื้นที่เดิมตรงนี้เป้นดินปลูกอ้อยมาก่อน ต้องปรับปรุงเยอะครับ ทำปุ๋ยหมักปรับปรุงดินเอง
ดินนี่สำคัญมากๆ
ตัด ๆๆๆ อิอิ
เอามาปั่น กินอร่อยชื่นใจ ใครอยากลองสูตรนี้ก็ลองดูได้นะครับ
ผลไม้ที่ต้องเตรียม เริ่มจากมะพร้าว ครับ ได้มะพร้าวน้ำหอมยิ่งดีครับ
ได้แล้วแนะนนำให้แช่ฟรีซไว้ครับ
ต่อไป ผองเพื่อน ต้องมาแล้วครับ สับปะรด กับ แก้วมังกร(ได้มาจากภูเรือ)
จัดการปอกให้เรียบร้อยแช่ฟรีซได้ก็ดีครับ
เมล็ดไม่ต้องแกะออกนะครับ คลายเครียด
ต่อไปล้างผักเคลให้เรียบร้อย
จัดการหั่นนะครับ
ได้มาแล้ว ก้านไม่ต้องใส่เยอะก็ได้ครับ
3 ทหารเสือ กับ 1 ราชินี อิอิ
มาเริ่มกันเลย สับปะรด ปั่นก่อน ใส่ไซรัปนิดนุง
เสร็จแล้ว โรยพริกเกลือ ได้เป็น สับปะรดปั่นพริกเกลือ อันนี้ ขอแทรกคิวครับ
อร่อยมากครับ โรยพริกเกลือนะ แจ่มแจ๋ว
มา ของจริงละ ใส่ผักเคลลงไปในโถปั่นครับ
ตามด้วย แก้วมังกร พวกนี้ฟรีซไว้จะดีมากครับ น้ำแข็งจะได้ไม่ต้องใส่เยอะ
ใส่สับปะรด
ตามด้วยสุดท้าย น้ำมะพร้าว เนื้อจะใส่ลงไปปั่นด้วยเลยก้ได้ หรือจะเก็บไว้ ใส่ ท้อปปิ้งก็ได้ครับ
เรียบร้อยก็กดปั่นจร้า
ได้แล้วววววว เย็นชื่นใจ ละมุนมาก
หยิบแก้วผิดประเภทมาใช้ สงสัยเวียนหัวตอนปั่นครับ55
เยอะก็เก็บใส่ขวดน้า
เอ ดูไปดูมาเหมือนน้ำจิ้มซีฟู้ดอยู่นะ
อย่าไปหาซื้อใน STB ไม่มีขายนะครับ เดี๋ยวพนักงานจะงง อิอิ
ลาไปแล้วครับ วันก่อนทำเคลอบใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน โหอร่อย ไว้ค่อยมาลงถ้าไม่ขี้เกียจนะครับ ผัดใส่หมูกรอบก็ดีนะ 55
ฝากภาพทิ้งท้ายไว้ Kale มี วิตามิน K A C สูงมากครับ และยังมีโอเมก้า 3 ด้วย แต่เป็นชนิด ALA คนละชนิดกับในปลานะครับ
ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมชมกระทู้นะครับ
Kale ปั่นเย็นๆอร่อยชื่นใจ ราชินีแห่งผักใบเขียว ของดีมีประโยชน์ครับ 🥬🥬🥬
ปั่นจนพอใจ 555
เอ ดูไปดูมาเหมือนน้ำจิ้มซีฟู้ดอยู่นะ