แอพนาฬิกามันมีฟังก์ชั่นวัดความเครียดให้ด้วย (ถ้าวัดความดันได้ด้วยจะดีกว่านี้อีก)
เป็นช่วง 7 สัปดาห์ของวัย 57 ที่ขยับก็เจ็บนั่งก็เจ็บ นอนก็เจ็บ เพิ่งจะรู้สึกดีขึ้นก็ปลายเดือนสิงหาฯ
(จากระดับปกติประมาณ 25 ขึ้นไปถึงระดั 50 +/-)
ปล...แถมช่วงนี้วัดความดันทีไรตัวบนขึ้นไป 140-150 มม.ปรอท จนหลอนคิดว่าหรือจะได้ความดันสูงเป็นของแถม
แต่พออาการบาดเจ็บเริ่มดีขึ้นความดันตัวบนก็กลับมาปกติต่ำกว่า 130 มม.ปรอท
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้เจ็บเอ็นข้างเข่า ITB ครับ ช่วง 7 สัปดาห์นี้หมอให้ทำกายภาพ+ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก้นล้วนๆ
ความรู้จาก Google ai
อาการเจ็บกล้ามเนื้อสามารถส่งผลกระทบต่อความดันโลหิตได้ เนื่องจากความเจ็บปวดเป็นกลไกกระตุ้นการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้นชั่วคราว ในทางตรงกันข้าม อาการปวดเรื้อรังอาจส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้ในระยะยาวผ่านกลไกต่างๆ เช่น การอักเสบ การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติที่ผิดปกติ และผลกระทบทางจิตใจ
ผลกระทบจากอาการเจ็บกล้ามเนื้อต่อความดันโลหิต
อาการปวดเฉียบพลัน
การตอบสนองของร่างกายต่อความเจ็บปวดเฉียบพลันอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราว เนื่องจากฮอร์โมนความเครียดหลั่งออกมา
อาการปวดเรื้อรัง
การอักเสบ: การอักเสบเรื้อรังที่สัมพันธ์กับอาการปวดอาจส่งผลต่อการควบคุมความดันโลหิตโดยรวม
ระบบประสาทอัตโนมัติ: อาการปวดเรื้อรังอาจทำให้การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ ซึ่งส่งผลต่อความดันโลหิต
ผลกระทบทางจิตใจ: ความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดจากความเจ็บปวดเรื้อรังก็สามารถส่งผลต่อความดันโลหิตได้เช่นกัน
อาการบาดเจ็บทางกายทำให้ร่างกายเครียด มีผลต่อความดันโลหิต
เป็นช่วง 7 สัปดาห์ของวัย 57 ที่ขยับก็เจ็บนั่งก็เจ็บ นอนก็เจ็บ เพิ่งจะรู้สึกดีขึ้นก็ปลายเดือนสิงหาฯ
(จากระดับปกติประมาณ 25 ขึ้นไปถึงระดั 50 +/-)
ปล...แถมช่วงนี้วัดความดันทีไรตัวบนขึ้นไป 140-150 มม.ปรอท จนหลอนคิดว่าหรือจะได้ความดันสูงเป็นของแถม
แต่พออาการบาดเจ็บเริ่มดีขึ้นความดันตัวบนก็กลับมาปกติต่ำกว่า 130 มม.ปรอท
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้