สัญญาณเตือน..ว่าคุณอาจเป็นความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงถือเป็นภัยเงียบที่น่ากลัวต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อหัวใจของเรา ทำให้เกิดโรคร้ายตามมา
ไม่ว่าจะเป็น ภาวะหัวใจวาย โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ความน่ากลัวของโรคความดันโลหิตสูงคือ เป็นโรคที่มักไม่มีอาการ และจะเป็นโรคเรื้อรังที่รุนแรงถ้าไม่สามารถควบคุมโรคได้

วันนี้พี่หมอฝั่งธน.... จะมาให้ความรู้ ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นได้อย่างไร  
ความดันโลหิตสูงส่วนมากประมาณ 80-90% ไม่ทราบสาเหตุ
ส่วนน้อยมีสาเหตุมาจาก ภาวะของโรคบางโรค ยาบางชนิด เช่น โรคไต ยาคุมกำเนิด ยาสเตียรอยด์และแอลกอฮอล์ เป็นต้น
ส่วนใหญ่จะไม่มีอาการ มีเพียง 10% เท่านั้น ที่มีอาการปวดศีรษะบริเวณท้ายทอยในตอนเช้า 
ถ้าความดันโลหิตสูงมากและเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เหนื่อยง่าย มึนงง ปวดหัว ปวดตา คลื่นไส้อาเจียน เนื่องจากหัวใจต้องทำงานหนักหรือมีเลือดกำเดาออก

โดยปกติผู้ที่มีอายุไม่เกิน 40 ปี ความดันโลหิตไม่ควรเกิน 120/80 มม.ปรอท  
ค่าความดันโลหิตอาจเพิ่มสูงขึ้นตามอายุ  
โดยทั่วไปความดันโลหิตตัวบนไม่ควรเกิน 140 มม.ปรอท      
ค่าความดันโลหิตตัวล่างไม่ควรเกิน 90 มม.ปรอท  
   
ความดันโลหิตสูงมักไม่มีอาการเตือน แนะนำให้วัดความดันโลหิตเป็นประจำ อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง
ผู้ป่วยควรงดอาหารที่มีรสเค็ม หลีกเลี่ยง หรือ ลดอาหารมันทุกชนิด อาหารประเภททอด หรือ ผัด 
หลีกเลี่ยงอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัจจัยเสี่ยง จากการเกิดโรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูง
งดสูบบุหรี่และเหล้า ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 

ที่สำคัญผู้ป่วยควรรับประทานยาตามแพทย์สั่งและสม่ำเสมอเป็นประจำตลอดไป เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากความดันโลหิตสูง และพบแพทย์ตามนัดเพื่อเช็คความดันโลหิตค่ะ
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่