มีใครกินงาดำเป็นประจำแล้วรู้สึกว่าสุขภาพผมหรือสุขภาพร่างกายอื่นๆดีขึ้นมั้ยคะ

พอดีช่วงก่อนหน้านี้ จขกท. มีอาการผมร่วงผิดปกติค่ะ ก็พยายามหาทางแก้หลายวิธี

หนึ่งในนั้นคือกินงาดำค่ะ เอามาคั่วแล้วบด แล้วก็เอามากินพร้อมมื้ออาหาร บางทีก็กินเปล่าๆ ตอนที่กินแรกๆรู้สึกแปลกๆ แต่กินไปกินมาก็เริ่มชินและเริ่มรู้สึกว่ามันก็มันส์ๆหอมๆดีเหมือนกัน (ถ้าคั่วได้พอดี ไม่ดิบหรือไหม้นะคะ 😂)

อาการผมร่วงก็เหมือนว่าจะดีขึ้นแล้ว แต่ไม่รู้ว่าเป็นเพราะงาดำหรือเปล่า

อยากรู้ว่ามีใครกินงาดำเป็นประจำบ้างมั้ยคะ เวลากินกินยังไง แล้วรู้สึกว่ามันบำรุงผมได้จริงมั้ย หรือมีผลต่อสุภาพด้านอื่นๆมั้ยคะ

เพราะอ่านเจอมาว่างาดำมีโปรตีนสูง แคลเซียมสูง แล้วก็มีแร่ธาตุ+วิตามินอีกหลายอย่างเลย