มีใครเคยกินกาแฟผักไหมคะ

พอดีตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักค่ะ เป็นคนที่ทานกาแฟเป็นประจำ อยากจะลองซื้อพวกกาแฟลดน้ำหนักดู เลยอยากขอถามความเห็นเพื่อนๆ ที่ทานกาแฟพวกนี้ค่ะ อยากรู้ว่าควรทานยี่ห้อไหนดีคะ ?? แนะนำด้วยคร่าา

ต้องเล่าก่อนว่า เมื่อก่อนเป็นคนที่น้ำหนักตัวเยอะกว่านี้ค่ะ หนักไปทางเริ่มอ้วน จึงลดน้ำหนักแบบผิดวิธี คือกินน้อยและไม่สนใจสารอาหารเลย ทำให้ในแต่ละวันกินอาหารน้อยมาก ไม่มีทั้งโปรตีน ไขมัน และ คารโบไฮเดร

อยากถามเพื่อนๆ ที่เคยดื่มกาแฟลดความอ้วนค่ะ คือตอนนี้เราทาน อยู่ยี่ห้อนึง มีส่วนผสมของโครเมี่ยม และ ใยอาหาร ทานมาได้ประมาณ 3-4 วัน รู้สึกว่า มีอาการอยากถ่ายท้อง ปวดท้อง และถ่ายหลายรอบด้วยนะคะ เพิ่งเป็น

พอดีเราอยากรู้ว่าพวกผงผักตามท้องตลาดในเซเว่นอะค่ะเค้าช่วยลดความอ้วนได้จริงๆหรอคะ มีผลเสียอะไรมั้ยถ้าทานไปนานๆ