เริ่มออกกำลังกาย

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย Cardio Weight Training ลดความอ้วน ฟิตเนส

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากเริ่มออกกำลังกาย ควรเริ่มจากอะไร ในแต่ละวันควรอะไรแบบไหน นน.71 สส.147 เป้าหมายคือ 50 ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7654555

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

{room_name}