หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
คือช่วงหลายวันมานี้เรานอนไม่หลับเลยค่ะ มันเหมือนมีอะไรอยู่ในหัวตลอดเวลาเลย แต่ก็นึกไม่ออก ง่วงนะคะแต่นินไม่หลับ ชอบไปง่วงตอนกลางวันถึงช่วงเย็น ดึกๆดีไรเหมือนดีดตลอดเลย ใคาเคยเป็นมั้ยคะ แล้วมีวิธีกันยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการนอนไม่หลับ
สวัสดีคะ พอดีเรานอนไม่หลับมา 3-4 วันแล้ว คือนอนยังไงก็ไม่หลับ บางคืนหลับแค่ ชั่วโมงกว่าก็ตื่นแล้ว ระหว่างที่นอนไม่หลับนั้น ชอบปวดหัวมากบริเวณท้ายทอยถึงบนหัว แล้
สมาชิกหมายเลข 3641925
ขอคำปรึกษา
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ เรามีอาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท คือเวลานอนกลางคืนชอบฝันแล้วก็ตื่นๆๆๆ ทั้งคืน ช่วงหลังนี่หนักกว่าเดิม กลางคืนจะนอนไม่หลับเลย ทรมานมาก ต้อ
สมาชิกหมายเลข 5632053
นอนไม่หลับ ใจสั่น ดิ่ง
พอดีเรามีอาดารนอนไม่หลับค่ะ ถ้าหลับบางทีก็หลับไวมาก เเต่ส่วนมากนอนไม่ค่อยจะหละบเลยค่ะ บางทีหลับๆตื่นๆ มีอารมณ์ดิ่งค่ะ รู้สึกดิ่งบ่อยมาก อยากจะร้องไห้เเต่ร้องไม่
สมาชิกหมายเลข 1909078
นอนไม่หลับค่ะ
คือเรานอนไม่หลับอะค่ะ วันนึงนอนประมาณ3ชม. บางวันชม. เดียว เป็นแบบนี้เข้าหลายเดือนแล้วค่ะ คือแบบว่าพอตื่นแล้วมันก็ไม่สามารถนอนต่อได้อีก บางวันหนักหน่อยคือหลับตาจ
สมาชิกหมายเลข 6851203
มีใครที่เป็นแบบนี้หรือเคยเป็นแบบนี้บ้างไปคะ
เวลาที่มีเรื่องเครียดหรือนอนไม่พอจะชอบปวดหัว หรือเวียนหัวน่ะค่ะ แต่ทานยาก็ไม่หายนะคะ แถมพอค่ำมาจะนอนเร็วก็นอนไม่หลับอยู่ดี เหมือนมันมีเรื่องให้เครียดอยู่ตลอดเวล
สมาชิกหมายเลข 6177014
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
ผู้สูงอายุความอยากอาหารลดลงทุกคนจริงมั้ยคะ
คือเท่าที่อ่านมา ข้อมุลจะไปในแนวที่ว่าผู้สูงอายุจะมีความอยากอาหารน้อยลง บางคนบอกค่าอาหารการกินอะไรก็ใช้น้อยนิด อันนี้จริงมั้ยคะ คือปัจจุบันเราอายุ 40 ก็วางแผนตอ
ต๊องต๊อง กะ บ๊องบ๊อง
กินจุบจิบไม่หวาน vs คนที่กินหวานไม่จุบจิบ อันไหนอ้วนไวกว่ากัน?
สงสัยมานานแล้วค่ะว่า ระหว่าง คนที่ชอบหวาน แต่ไม่กินจุบจิบ กินรวมไปกับมื้อหลักหลังอาหาร พวก ขนม,ของหวาน,เค้ก กับ.... คนที่ กินจุุบจิบ แต่ไม่กินหวาน เติมระหว่างวั
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ