▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อาหารอะไรช่วยให้นอนหลับคะ
กว่าจะเริ่มหลับได้คือตี2 แล้วจะง่วงมากตอนกลางวัน เราก็พยายามไม่นอนค่ะ
เราไม่อยากพึ่งยานอนหลับค่ะ นมก็ทานไม่ได้เพราะจะปวดท้องคือไม่ถูกกับนมเลยค่ะ
หาอะไรทานดีคะที่มีสารช่วยให้ง่วงนอนอ่ะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ