หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นมากลางดึกเเทบทุกคืนเเละก็นอนไม่หลับพอตอนกลางวันก็ง่วงเอามากๆเป็นเพราะอะไรคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
สุขภาพจิต
ทำไมตอนกลางวันนี้ง่วงมากๆเลยคะเเต่พยามไม่นอนเพราะตอนกลางคืนมันจะไม่ง่วง พอช่วงค่ำข่มตาหลับทีไรก็ชอบตื่นมาตอนดึกๆเเละก็นอนไม่หลับยันเช้าเลย เป็นอาการของโรคอะไีรรึเปล่าคะ
กลุ้มจริงๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลับน้อย ตื่นไว แก้ยังไง
สอบถามผู้รู้นะครับ. ผม อายุ 34 คือผมมีปัญหาลับดึก หลับไม่สนิท และตื่นไว บางครั้งนอนตอนเที่ยงคืนแล้วนอนไม่ค่อยหลับตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 6 โมงครึ่ง บางวันตื่นตั้งแต่ตี5 ก่อนนาฬิกาปลุกเสียอีก พยายามข่มตานอ
สมาชิกหมายเลข 2968047
นอนกลางวัน แล้วเป็นแบบนี้อันตรายหรือป่าว
ปกติจะนอน4ทุ่ม-เที่ยงคืน แต่เมื่อคืนนอนดึกกว่าปกติ คือตี1 พอกลางวัน บ่ายๆก็ง่วง เลยหลับ หลับไปเกือบ40นาทีได้มั้ง เราก็รู้สึกตัวละ แต่ง่วงอยู่ ลีลาไม่ลุกขึ้นแล้วหลับต่อ ผ่านไปแป็บนึง พอจะตื่นจริ
สมาชิกหมายเลข 8091252
เมลาโทนิน (Melatonin) สอบถามการกินแบบระยะยาวหน่อยคะะ
พอดีเป็นคนนอนหลังยากหน่อยแล้ว ตื่นมาตีสอง ตีสามมาเข้าห้องน้ำ แล้วกลับไปนอนไม่หลับอีกเลย พอดีไปเจอในช๊อปปี้มี เมลาโทนิน (Melatonin) เลยซื้อมากินดู นอนสบายง่ายมาก ตื่นตี 5ครึ่งทุกวัน เราเลยอยากทราบว่า
สมาชิกหมายเลข 6770508
มีใครเป็นเหมือนกันไหมเวลานอนชอบมีเรื่องไม่คาดคิด
เรื่องพึ่งเกินเมื่อวานเรากำลังนอนอยู่เท่านั้นเเละเรื่องน่ากลัวมันจะขึ้นมาในสมองเราตอนนั้นเรากลัวมากกขนาดเเฟนเล่นเกมอยู่ใกล้ๆๆนะเราพยามขบตาจนหลับพอดึกเเฟนเล่นเกมเสร็จเเฟนมานอนเเฟนกับได้ยิจเราพูดอะไรไม่
สมาชิกหมายเลข 8005169
ดึกๆ ถ้านอนไม่หลับ คุณจะทำอะไรค่ะ❓
เหตุเกิดจากหนูเนี่ยแหละค่ะ เพราะหลายๆวันมานี่ หลับไปแล้วนะ ดันตื่นมากลางดึก ตื่นแล้วหลับต่อไม่ว่านะ แต่มันนอนไม่หลับนี่สิ อย่างตื่น 5ทุ่ม กว่าจะรู้สึกง่วงก็ปาไปเกือบๆตี3 ล่ะ พอนอนหลับไม่หลับ ก็ได้แต่
NooBabe
เป็นคนนอนไม่เป็นเวลาหลับยากมากๆทำไงดีคะ?
คือเราเป็นคนนอนดึกมานานแล้วแต่ก็แค่นอนดึกเฉยๆนะคะแต่ตอนนี้คือเรามักจะง่วงช่วงบ่ายบ่อยๆบ่อยแบบที่ไม่เคยมาก่อนเลยค่ะ แล้วคือตอนกลางคืนไม่ง่วงเลยนอนทีก็ตี 4 บ้าง ตี 5 บ้างแบบนี้ บางวันเราพยายามไม่นอนกลาง
สมาชิกหมายเลข 3500814
ปัญหาการนอนหลับ ตื่นขึ้นมางงว่าตัวเองได้นอนแล้วยัง?
สวัสดีครับ ผมมีปัญหาการนอนหลับ ปัญหาคือ การที่ผมงงกับตัวเองตอนตื่นว่าเมื่อคืนผมนอนแล้วยังหรือเเค่หลับตาเฉยๆ เป็นมา 3-4 วันแล้วอาการเป็นดังนี้ -ตื่นมารู้สึกไม่สดชื่น รู้สึกเหมือนเมื่อคืนยังไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 3639094
นักเรียนเเลกเปลี่ยน ขอกำลังใจ
.
สมาชิกหมายเลข 6886188
หลับยาก ตื่นแล้วทำให้หงุดหงิด
#นอนหลับยาก ขอถามความเห็นจากสมาชิกทุกคนหน่อยนะคะ เราเป็นคนที่นอนหลับยากมาก เวลาเราได้นอนแล้วเหมือนหูจะระแวงตลอดเวลาทำให้หลับไม่สนิท แต่พอเวลาได้หลับแล้วจริงๆกลับเจอเสียงดังนิดเดียวเลยทำให้ตื่น
สมาชิกหมายเลข 8371032
นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี
บางวันนอนกลางวัน แล้วพอดึกๆ ก็นอนไม่หลับ พยายามข่มตานอนแล้ว ทั้งนับแกะ สวดมนต์ ก็นอนไม่หลับ อยากนอนไวๆ หรืออาจจะเพราะเรานอนกลางวัน ทำให้เราไม่ง่วงและนอนดึก
สมาชิกหมายเลข 6003665
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นมากลางดึกเเทบทุกคืนเเละก็นอนไม่หลับพอตอนกลางวันก็ง่วงเอามากๆเป็นเพราะอะไรคะ
กลุ้มจริงๆ