หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การบริหารใบหน้าแบบนี้ จะทำให้หน้าผอมจริงมั้ย?
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ศัลยกรรมความงาม
ความงาม
คือ ตอนนี้ก็กำลังทำอยู่ อยากมีใบหน้าที่ผอมมากกว่าเดิม แต่ปกติก็ไม่ได้เป็นคนอ้วนนะ แค่อยากมีใบหน้าที่ผอมมากกว่าเดิม
อยากทราบว่า การบริหารใบหน้าแบบนี้ ทำให้หน้าผอมจริงมั้ย? ถ้าเราทำทุกๆวัน และทำบ่อยๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยดูตารางออกกำลังกายของเราตอนนี้โอเคหรือยังคะ
เริ่มลดความอ้วนอย่างจริงๆจังๆมาได้สองอาทิตย์กับอีกสองวันแล้วค่ะ โดยหลักๆคือเปลี่ยนพฤติกรรมการกินก่อนเลยค่ะ คือ ตัดขนม ของหวานทุกชนิด ของทอด แป้งขัดขาว อาหารแคลอรี่สูงตัดหมดเลย หันมากินอาหารแคลอรี่ต่ำ
สมาชิกหมายเลข 1445870
ใครมีประสบการณ์อ้วนแล้วสามีขอหย่า
ขอเข้าเรื่องเลยนะคะถ้าใครมีประสบการณ์ขอคำแนะนำหน่อยคะ พอดีเราเป็นคุณแม่ลูก2 หลังคลอดมาก็พยายามลด นน. พยายามที่จะดูแลตัวเอง ท้องสองหลังคลอดเราหนัก89พอลูกอายุ6เดือน เราก็ดูแลตัวเองด้วยการทำfi เลยลงมาได้
สมาชิกหมายเลข 9061599
ผอมแต่หน้าอ้วนมีวิธีแก้ไขไหมคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะใครมีวิธีแก้ไขหรือบริหารใบหน้าที่ได้ผลไหมคะเราเป็นคนผอมแต่หน้าอ้วนดูไม่ค่อยมีความมั่นใจเลยค่ะเพราะเหมือนคนที่หัวใหญ่กว่าตัว สำหรับใครที่มีวิธีที่ได้ผลช่วยบอกหน่อยนะคะ😊
สมาชิกหมายเลข 5888372
เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?
ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก
หมู-ผู้สงสัย
ช่วยด้วยย อยากผอม!!!
นี่คือหุ่นเราปัจจุบันค่ะ หนัก 66 สูง 170 ตันตึก ไม่มีเอว อวบตั้งเเต่เด็ก เคยลดจนผอม ตอนนี้กลับมาอ้วนใหม่ หนักที่สุดในชีวิตละค่ะ ( เลือกรูปที่อุบาทที่สุดมาค่ะ ) เอว 31 อก 35 อยากผอมมาตลอดชีวิต แต่ไม
สมาชิกหมายเลข 8584257
ออกกำลังกาย T25 ผอมลงหรือได้ผลจริงมั้ย มาแชร์กันหน่อย
ออกกำลังกาย T25 ผอมลงหรือได้ผลจริงมั้ย แล้วสามารถซื้อหรือดาวน์โหลดได้จากที่ไหน ใครรู้บอกหน่อยนะจ๊ะ
สมาชิกหมายเลข 2535322
วันๆนึงคุณกินไปกี่แคลอรี่ ลองคิดเล่นๆ
จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555
สมาชิกหมายเลข 8548454
กินตามกรุ๊ปเลือดจะผอมลงและถ้าไม่กินตามจะเกิดผลเสียจริงมั้ย
เหตุเกิดจากช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักและได้ไปเจอคนรีวิวว่าการกินและออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดจะทำให้ผอมลงเราเลยไปหาข้อมูลมาค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนเลือดกรุ๊ป B เค้าบอกว่าอ้วนง่ายควรเลี่ยง ไก่ / แป้งสาลี / หอยเช
สมาชิกหมายเลข 8585982
ใครจะผอมก็ผอมไปเลย เราเคยผอมแล้ว ฟังแล้วรู้สึกดีกันไหมคะ
มีคนปลอบใจเราว่า ให้จำไว้ว่า "ใครจะผอมก็ผอมไปเลย เราเคยผอมแล้ว" เราก็รู้สึกว่าดีนะ ทุกคนฟังแล้วรู้สึกดีเหมือนเราไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8833245
เสริมจมูก ตอนนี้เลยได้ไหม?
ถ้าอ้วนอยู่แล้วไปเสริมจมูกจนเข้ากับหน้าแล้ว พอผอม จมูกมันจะยังคงเข้ากับหน้าอยู่ไหมครับ? และในทางกลับกันด้วยครับ (เสริมตอนผอมแล้วอ้วนทีหลัง) และ อยากทราบว่าจมูกที่เราจะไปเสริมมันมีหลายทรงให้เลือกไหมคร
Happy Days Are Here Again
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ศัลยกรรมความงาม
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การบริหารใบหน้าแบบนี้ จะทำให้หน้าผอมจริงมั้ย?
อยากทราบว่า การบริหารใบหน้าแบบนี้ ทำให้หน้าผอมจริงมั้ย? ถ้าเราทำทุกๆวัน และทำบ่อยๆ