กินตามกรุ๊ปเลือดจะผอมลงและถ้าไม่กินตามจะเกิดผลเสียจริงมั้ย

เหตุเกิดจากช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักและได้ไปเจอคนรีวิวว่าการกินและออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดจะทำให้ผอมลงเราเลยไปหาข้อมูลมาค่ะ

ส่วนตัวเราเป็นคนเลือดกรุ๊ป B เค้าบอกว่าอ้วนง่ายควรเลี่ยง ไก่ / แป้งสาลี / หอยเชลล์ / กุ้ง / ถั่วต่างๆ / ข้าวโพด / มะเขือเทศ ละบางอย่างคือของชอบเลยค่ะอยากรู้ว่ากินแล้วมันจะส่งผลเสียจริงมั้ยคะ T~T