เลือกซื้อดัมเบลตัวไหนดีกว่ากันครับ รูปทรงและความทนทาน

สวัสดี​ครับตอนนี้อายุ 19 แล้วยังหาสไตล์​การแต่งตัวดีๆไม่เจอ อยากให้ช่วยหน่อยครับว่าควรใส่เสื้อแบบไหนกางเกงทรงอะไรหาหลาบแบบมากกยังหาไม่ได้เลย น้ำหนัก70 สูง 160 ผู้ชายนะครับ พี่ๆช่วยหน่อยครับแต่งแบบไหนก

เรากำลังลดน้ำหนักค่ะทุกนมีวิธีแนะนำในการลดครั้งนี้ของเรามั้ยคะ ก่อนหน้านี้เราเคยลดไปแล้วแต่ลดช่วงแรกที่เราลดน้ำหนักลงไปอย่างรวดเร็วเราเลยกลับมากินปกติทำให้เราน้ำหนักมากกว่าเดิมอีกค่ะ

สวัสดีค่ะ เป็นคนผมหยักศก ทำอย่างไรให้ผมมีน้ำหนักคะ ตอนนี้ผมดูเบา ค่อนข้างแห้ง ไม่มีน้ำหนัก      การทำ สปานาโน , สปาลอรีอัล , การอบไอน้ำ , สปาโอโซน ( ไม่เคยทำผมค่ะ )  &nbs