ขอวิธีทำให้เลิกดื่มโค้กแบบพวกคุณหน่อยครับ?

วันนี้ผมได้ดื่มโค้กตามปกติ แต่จู่ๆ ก็เริ่มคิดว่า ถ้าดื่มไปเรื่อยๆ แบบนี้ อาจทำให้เสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน ซึ่งเป็นโรคที่ผมกลัวมาก เพราะจากที่เคยได้ยิน เบาหวานเป็นโรคที่ไม่หายขาด ต้องคอยควบคุมอาหารและพฤติกรรมการกินตลอด ซึ่งมันทำให้ชีวิตเราต้องระมัดระวังมากขึ้น พอเริ่มคิดแบบนี้ก็รู้สึกอยากจะเลิกดื่มโค้ก แต่จะทำยังไงให้เลิกได้จริง ๆ เพราะโค้กมันหอมหวาน และมีรสชาติที่กินแล้วรู้สึกดี

อยากขอคำแนะนำหรือวิธีในการเลิกดื่มโค้กครับ เพราะตรงๆ ก็คือกลัวว่าจะเสพติดน้ำตาลมากขึ้น และกลัวที่จะต้องใช้ชีวิตด้วยการระวังเบาหวาน