ขอวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 15โลใน1เดือนหน่อยค่ะ

มีวิธีที่เร็วที่สุด และวิธีที่เราทำได้จริงๆไหมคะเราลองมาเยอะมากเเต่เราเป็นคนเบื่อง่ายค่ะ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

ใครมีสูตรอาหารลดเร่งด่วนหรือวิธีไหนแนะนำหน่อยครับ

คือลองแล้วแต่ก้อไม่ลด ท้อมาก พออ้วนหน้าอกก้อใหญ่ไปด้วย เครียดมาก ขอวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 25 โล ใน 3-4 เดือน

อยากทราบว่าคนที่เคยผอมมาก่อนแล้ววันหนึ่งอ้วนขึ้น (100 กก. ขึ้นไป) ทำไมถึงใช้เวลาแป๊ปเดียวครับ แบบไม่กี่ปีนี่เปลี่ยนไปแบบลบภาพเดิมไปเลย ผมอยากรู้ว่าอะไรทำให้น้ำหนักขึ้นเร็วขนาดนั้น เพราะส่วนตัวผมเป็นคน

คือสงสัยครับ ปกติแล้วสี่แยกไฟแดงแถวบ้าน ก็จะปล่อยฝั่งละ 60 วินาที ทำให้เวลาติดไฟแดงแต่ละครั้งมากที่สุดก็ 3 นาที แต่เวลารถติดหรือเวลาเร่งด่วนกลับปล่อยฝั่งละ 120 -180 วิ ในส่วนที่เวลารถมาจากอีกฝั่งหนึ