ขอวิธีผอมเร็วหน่อยคะ อยากผอม🥹

เรากำลังเรียนอยู่มัธยมต้นคือม.2 เเต่เราอ้วนน้ำหนัก52สูง154ก็อ้วนเตี้ยเพื่อนก็ล้อว่าอ้วนเกินไปเเล้วไม่สวยคือเราพยายามออกกำลังกายเเต่เราเรียนไกลบ้านนักรถรับส่งไปเรียนกลับบ้านก็6โมงเย็นการบ้านอีกกว่าจะเส

ถ้าผู้หญิงตัวใหญ่กว่าผู้ชาย และผู้ชายสูง 168 น้ำหนัก 58-60 หน้าอกไซส์ 34 ผิดมาตรฐาน ปกติเหรอ เท่เหรอ ดูดีหรอ?? https://m.pantip.com/topic/43896442 จากกระทู้นี้ เราก็เป็นผู้หญิงที่ไม่ชอบผู้ชายผอมแห้ง แ

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กอ้วน เราอยากผอมเเต่ไม่รู้จะทำยังไงอยากออกกำลังกายเเต่ขี้เกียจ เราเป็นคนติดบ้านไม่อยากออกไปดูโลกพายนอกเเบบคนอื่น บางทีเราเห็นคนอื่นผอมสวยเราก้อายนะคะที่เราเป็นคนอ้วนคอดำไม่มีอะไรดี

หนูอายุ12เป้นคนเกลียดหนัาตาตัวเองมากๆ ตอนอ◌ายุ7-10ปีหนูมั่นใจในตัวเองมาก เพราะช่วงนั้นหน้าหนูเล็กตาโตๆ ปากอมชมพู ตัวเล้กๆผอมๆ น่ารักมาก พอมา11-12 หน้าอ้วนกลมมากๆ ทั้งๆที่ก้ไม่ได้อ้วนอะไรมากหนัก34สูง14

คือว่าตะก่อนผมผอมแต่ก็ไม่ถึงขั้นขนาดผอมอะไรขนาดนั่นก็อวบๆการปัฏิติบัตรของคนที่มาคุยกับเราก็ดีแหละแต่ก็ไม่ได้อะไรขนาดนั่นแต่พอผมอ้วนขึ้นการปัฏิบัตรกับก็มมกับคนรอบๆข้างก็เริ่มเปลี่ยนไปเริ่มีการบลูลี่มาก

คือตอนนี้เราอ้วนขึ้นมาใครพอจะมีอะไรแนะนำบ้างไหมคะ

คือเราหนัก38-39 สูง155ค่ะ เราไม่รู้ว่ามันผอมหรือสมส่วน เเต่เราไปคำนวนค่าดัชนีมวลกายเเล้วได้15.82ซึ่งน้อยกว่าเกณฑ์ พอเรามองตัวเองเเล้วเราก็รู้สึกว่าตัวเองอ้วนอะค่ะ พวกคอหน้าตัวมันดูตันไปหมดเลย (สำหรับเ

คือว่าเราอ้วนขึ้นมากเลยเเม่บอกว่าเราเป็นคนผอมพออ้วนเเล้วจะไม่สวยให้ควบคุมอาหารบ้าง เเต่เราไม่รํู้ว่าจะเริ่มยังไงช่วยเเนะนำด้วยค่ะ

เราเป็นคนที่มีรูปร่างผอมค่ะ อาจเป็นเพราะไม่มีหน้าอกด้วยเลยทำให้ยิ่งดูผอมเราเป็นคนเลือกกินค่ะ เราอยู่ภาคอีสานที่บ้านเลยนิยมกินเผ็ด เเต่เราเป็นคนกินเผ็ดไม่ค่อยได้ เลยกินน้อยเเต่ก็กินครบทุกมื้อ เราควรทำไ

ผู้หญิงที่ ไหล่เหมือนที่เราระบุไว้ข้างต้นตามกระทู้ที่ตั้งไว้คือเขาจะผอมให้ตายยังไงเขาก็ยังดูอวบดูตัวใหญ่อยู่ดีใช่ไหมคะคือมันเป็นเพราะโครงไงล่ะคะ แล้วจะทำไงได้ล่ะครับแบบว่าถ้าจะไปประกวดนางงามหรืออะไรแบ