ขอวิธีผอมเร็วหน่อยคะ อยากผอม🥹

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กอ้วน เราอยากผอมเเต่ไม่รู้จะทำยังไงอยากออกกำลังกายเเต่ขี้เกียจ เราเป็นคนติดบ้านไม่อยากออกไปดูโลกพายนอกเเบบคนอื่น บางทีเราเห็นคนอื่นผอมสวยเราก้อายนะคะที่เราเป็นคนอ้วนคอดำไม่มีอะไรดี

คือว่าตะก่อนผมผอมแต่ก็ไม่ถึงขั้นขนาดผอมอะไรขนาดนั่นก็อวบๆการปัฏิติบัตรของคนที่มาคุยกับเราก็ดีแหละแต่ก็ไม่ได้อะไรขนาดนั่นแต่พอผมอ้วนขึ้นการปัฏิบัตรกับก็มมกับคนรอบๆข้างก็เริ่มเปลี่ยนไปเริ่มีการบลูลี่มาก

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนเรียนจบช้าค่ะ เรียบจบตอนอายุ 25 26 คือพอจบมาก็เป็นช่วง ที่โควิดกำลังระบาดหนัก เกิดการล็อคดาวบ่อยๆทั้งสนามสอบ toiec ielts อะไรก็ปิดหมด เราก็เลยเริ่มจากการทำงานเอกสารเล็กๆน้อยๆกับท

สวัสดีค่ะ เราคือคนนึงที่เคยผอมมากๆในตอนที่อยู่มอต้น ตอนนี้เราอยู่มอปลายกำลังจะขึ้นมหาลัยเเล้ว ช่วงที่น้ำหนักขึ้นคือ ช่วงม.5 ตอนม.5 เราน้ำหนัก 53 ส่วนสูง 160 คือว่าเริ่มอวบเเล้ว เเต่พอขึ้นม.6 มันต้องเร

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน? วันนี้มาไขความลับกัน! 👉 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับไขมัน: ในร่างกายเรามีเอนไซม์ตัวหนึ่งชื่อ "ไลเพส" อยู่ที่ผิวเซลล์ทุกเซลล์ ไลเพสทำหน้

คือเเต่ก่อนเราเป็นคนผอมมาก หน้าก็ผอมเรียว เเต่ปัจจุบันเป็นคนผอมที่หน้าอ้วน เพื่อนทักเยอะมากว่าหน้าอ้วนขึ้นมากกินเยอะหรอ เเต่เราเป็นคนที่ไม่ได้กินเยอะอะไรเลย กินน้อยมากๆเลยด้วยซ้ำ เราเลยอยากหาวิธีลดหน้

ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ