ทำไงถึงผอม

เรากำลังเรียนอยู่มัธยมต้นคือม.2
เเต่เราอ้วนน้ำหนัก52สูง154ก็อ้วนเตี้ยเพื่อนก็ล้อว่าอ้วนเกินไปเเล้วไม่สวยคือเราพยายามออกกำลังกายเเต่เราเรียนไกลบ้านนักรถรับส่งไปเรียนกลับบ้านก็6โมงเย็นการบ้านอีกกว่าจะเสร็จก้ค่ำๆทุกวันไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเเละเราเป็นคนขับทายย้ากอาทิตย์ 1ก็2-3ครั้งเองเราโคดไม่ชอบเลย  เพื่อนก็ล้อว่าเป็นหมูบ้างขาใหญ่ด้วย#ช่วยเเนะนำหน่อย