หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีคำถามเกี่ยวกับคนอ้วนครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อยากทราบว่าคนที่เคยผอมมาก่อนแล้ววันหนึ่งอ้วนขึ้น (100 กก. ขึ้นไป) ทำไมถึงใช้เวลาแป๊ปเดียวครับ แบบไม่กี่ปีนี่เปลี่ยนไปแบบลบภาพเดิมไปเลย ผมอยากรู้ว่าอะไรทำให้น้ำหนักขึ้นเร็วขนาดนั้น เพราะส่วนตัวผมเป็นคนกินเยอะ หนักไปทางกินขนมกินของหวาน แต่น้ำหนักแทบไม่ขึ้น หรือกว่าจะขึ้นก็ช้ามาก ๆ เฉลี่ย 1-2 กก. (แต่แอบกลัวเรื่องน้ำตาล+ไขมันในเลือดอยู่ครับ)
ปล. ถ้าแท็กผิดห้องขออภัยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนผอมอ้วนยาก กินข้าวไม่ค่อยตรงเวลา ถ้ากินนมแลคตาซอย วันละ 4 กล่องจะอ้วนขึ้นมั้ยครับ ?
ปกติเป็นคนผอมครับ ก่อนหน้านี้กินพวกอาหารเสริมอะไรก็ไม่ค่อยอ้วน มีบางอัน นน. ขึ้นก็จริง แต่พอเลิกทานก็ลงมาเหมือนเดิม ก่อนหน้านี้ได้ลองกินเวย์ตัวนึง ประมาณ 1 เดือ
สมาชิกหมายเลข 4428161
ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักลดเร็วเกินไปเป็นอะไรมั้ยครับ?
อายุ 24 สูง 170 ครับ 2 เดือนก่อนน้ำหนัก 120 กก. ชั่งวันจันทร์ก่อนเหลือ 112 กก. วันจันทร์นี้มาชั่งอีกทีเหลือ 105 กก. ทำงานร้านอาหารครับ งานก็ไม่ได้ออกแรงอะไรมากม
สมาชิกหมายเลข 1114375
กินยังไงให้น้ำหนักขึ้น (สำหรับคนผอม)
ผมเนี่ย เป็นผู้ชายที่ผอม เรียกว่าผอมมากเลยแหละ ( ผอมจนเห็นกระดุกได้เลย ) แต่เวลากินน่ะ กินเยอะพอสมควรนะ พอเวลากินข้าวเสร็จ ก็กินขนมต่อ ไม่ว่าจะเวลานอนดูหนัง ก็จ
สมาชิกหมายเลข 3815745
กินข้าวครบ 3 มื้อจะทำให้อ้วนขึ้นไหม?
ผมเป็นคนที่ผอมมากครับ สูง170+ หนัก40 ก็คือผอมมากๆ วันนึง ผมกินข้าว 1-2 มื้อครับ ส่วนใหญ่ก็จะกินพวกขนม ผลไม้ เพิ่มอีกนิดหน่อย ผมอยากรู้ว่าถ้ายังเป็นแบบนี้อยู่จะม
สมาชิกหมายเลข 5461824
ถ้าทำแบบนี้ทุกวันลดต่อเดือนกี่กิโลครับและถ้าอยากลดเร็วกว่านี้ควรทำยังไง
ผมสูง 160 กว่าๆไม่ถึง 170 น้ำหนักประมาณ 82-85 อยากทราบว่าถ้าผมทำแบบนี้ทุกวันลดได้เดือนละเท่าไรครับ และถ้าจะเร่งให้ลดเร็วกว่านี้ควรทำยังไง ผมเป็นคนใช้ชีวิตกลางคื
สมาชิกหมายเลข 2955881
สมสว่นของร่างกาย
คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9180036
ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ
อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่
สมาชิกหมายเลข 9044006
คนผอมเริ่มยกเวท เพื่อเพิ่มน้ำหนักและขนาดตัว ควรเน้นไปที่สารอาหารประเภทไหนครับ
ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุด
สมาชิกหมายเลข 8096017
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีคำถามเกี่ยวกับคนอ้วนครับ
ปล. ถ้าแท็กผิดห้องขออภัยครับ