ผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก105สูง176ผมหยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายแล้วด้วยความที่ว่าอยากจะลดน้ำหนักผมเลยทำตามนักแสดงโจ็กเกอร์ท่านหนึ่ง
ที่ว่า1มือของเค้ากินแค่แอปเปิ้ลและสูบบูหรี่เค้าทำแล้วน้ำหนักลงผมเลยหยากทำตามผมเลยลองกินข้าวน้อยๆและตามด้วยสูพบูหรี่ผมทำมาครึ่งเดือนตอนนี้น้ำหนักลดลงมาเหลือ97แล้วสูพบูหรี่ทำให้น้ำหนักลดลงจริงหรอครับ