หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนุ่มสาว ผมอยากถามว่า การออกกำลังกายเช้า-เย็น กินโปรตีน งดของทอดของหวาน จะสามารถช่วยทั้งเรื่องไขมันและสิวได้ไหมครับ?
กระทู้คำถาม
สิว
ผิวมัน
โปรตีน (Protein)
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่มีรูขุมขนอุดตัน เนื่องจากไขมันเยอะมาก หน้ามันง่ายกว่าคนปกติ ผมเลยอยากรู้ว่าถ้าเราออกกำลังกายเป็นเวลาหลายเดือน 6เดือน จะช่วยให้ผิวหน้าหรือไขมันลดลง ใช่ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารสุขภาพช่วยลดไขมันในเลือด สาเหตุหัวใจขาดเลือดและเส้นเลือดอุดตัน
ไขมันเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยสร้างกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างไม่ได้ ช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ ดี อี เค นอกจากนี้ยังช่วยให้อาหารนุ่ม มีกลิ่น รส และเนื้อสัมผัสที่ดี ในไขมันประกอบไปด้วยค
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เป็นไขมันอุดตันที่จมูกเยอะมาก+รุขุมขนกว้างมากค่ะ ทำไงดีคะ
เราชอบลอกสิวมาก แล้วรูขุมขนใหญ่ขึ้นเรื่อยๆสิวก็ไม่ลดลงเลย คือถ้าไม่ลอกเราจะอยู่ไม่สุขเลย เรารำคาญมาก ทำยังไงดีคะ รูขุมขนใหญ่ด้วย มีอะไรที่ช่วยดันไขมันจากจมูกได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7297108
ขอHow to ลดสิวอุดตัน สำหรับคนหน้ามัน ต้องแต่งหน้าบ่อยๆหน่อยค่ะ
เราหน้ามันหนักมากกก และงานที่ทำจำเป็นต้องแต่งหน้าทุกวันกลายเป็นตอนนี้ มีปัญหารูขุมขนกว้าง และสิวอุดตันเยอะมาก ใครมีวิธีแก้ไหมค่ะ ลองใช้ครีมมาหลายตัวละ ไม่ดีขึ้นเลย
สมาชิกหมายเลข 7623552
รองพื้นตัวไหน “คุมมัน+ไม่อุดตัน” ที่เหมาะกับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วไม่พัง? ช่วยแนะนำทีค่ะ!
เราเป็นคนผิวมันมากกกก โดยเฉพาะช่วง T-Zone แล้วก็มีปัญหาเรื่อง “สิวอุดตัน” บ่อยมากค่ะ เวลาใช้รองพื้นบางตัวคือผิวพังเลย สิวบุกไม่หยุด 😭 ตอนนี้เลยพยายามหา “รองพื้นที่คุมมันดี ไม่ทำให้สิ
สมาชิกหมายเลข 7089400
[ขอคำแนะนำ] สกินแคร์ที่ช่วยให้หน้าใสจริง สำหรับคนผิวแพ้ง่าย เป็นสิวอุดตันง่าย ใช้อะไรดีคะ?
เราเป็นคนผิวผสม-มันช่วง T-Zone ผิวแพ้ง่ายมาก และมีปัญหา สิวอุดตันเรื้อรัง มาหลายปี ลองเปลี่ยนสกินแคร์หลายแบรนด์แล้ว ทั้งเคาน์เตอร์แบรนด์ และแบรนด์เวชสำอาง แต่ยังไม่เจอตัวที่ “ใช่จริงๆ” ช่
สมาชิกหมายเลข 7089400
ทำskin cyclingมาเกือบ3เดือนแล้ว รู้สึกว่าสิวไม่ค่อยลดควรทำต่อหรือพอดีคะ?
แรกๆไม่ค่อยมีปัญหาสิวเลยค่ะแต่ว่ารู้สึกหน้าไม่เรียบเนียนก็เลยเริ่มใช้Aha,Bha แล้วสิวก็เริ่มมีสิวอุดตันขึ้น อักเสบก็ตามมาเป็นมาหลายเดือนแล้วก็ไปเห็นวิธีทำ Skin cycling ตอนนี้ทำมาได้จะเข้าเดือนที่สาม3แล
สมาชิกหมายเลข 8974994
น้ำหนักตัวเพิ่ม รู้สึกว่ามีสิวอุดตันขึ้นตามหน้าและตัว ทำไงดีคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ แต่ก่อนเป็นคนไม่มีสิวอุดตัน พอน้ำหนักตัวขึ้นสิบกว่ากิโล ชอบกินหมูทอด น้ำหวาน ดื่มน้ำน้อยค่ะ ปรากฏว่าผิวหน้า ตามรูขุมขน มีสิวอุดตันขึ้นเต็มทุกจุด จนไม่มีที่ว่างเลย แต่ไม่บว
สมาชิกหมายเลข 5648270
สิวอุดตันที่กดไม่ออก จัดการยังไงดีคะ? ใครเคยลองพวกครีมละลายสิวช่วยแชร์หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน เราเป็นสิวอุดตันแบบไม่มีหัวเยอะมาก โดยเฉพาะตรงกรามกับคาง กดก็ไม่ออก เป็นไตแข็ง ๆ อยู่ใต้ผิว พอจับ ๆ ดูแล้วรู้สึกหงุดหงิดมาก 😭 พอสิวพวกนี้อักเสบ มันก็กลายเป็นสิวอักเสบแดง ๆ เจ็บ ๆ ทิ้งรอ
สมาชิกหมายเลข 3640539
มีตุ่มเหมือนสิวขึ้นตรงน้องสาว
คือเราไปเลเซอร์ขนมาแต่ทำมา4ครั้งแล้วนะคะจนขนจะเกลี้ยงแล้ว แล้ววันนี้มาเห็นว่ามีตุ่มขึ้นเหมือนอุดตันจากขุคุดรึป่าวไม่แน่ใจค่ะ แต่มองอีกก็เหมือนเวลาเราเป็นสิวอุดตันที่มีสีเหลืองขาวๆข้างใน แต่ไม่คันนะคะแ
สมาชิกหมายเลข 8496240
ระหว่าง Cetaphil / Physiogel / Smooth e gel / Acne aid
4 ตัวนี้ อันไหนเหมาะกับคนผิวค่อนข้างมัน มีสิวอุดตัน สิวอักเสบผลุบๆโผล่ๆ ผิวแพ้ง่าย เคยใช้ Acne aid สีฟ้าแล้ว โผล่มามากกว่าตอนใช้น้ำเปล่าล้างปกติอีก
สมาชิกหมายเลข 8801635
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สิว
ผิวมัน
โปรตีน (Protein)
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนุ่มสาว ผมอยากถามว่า การออกกำลังกายเช้า-เย็น กินโปรตีน งดของทอดของหวาน จะสามารถช่วยทั้งเรื่องไขมันและสิวได้ไหมครับ?