ใส่ชุดนรม.ต้นแล้วอ้วนพองทำไงดีคะ

เราสูงประมาณ 155 น้ำหนัก 63-64 สัดส่วน 38-31-42 ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ คือตามที่กล่าวน่ะค่ะ เราอวบหรืออ้วนคะ หาซื้อเสื้อผ้าลำบากมากๆ ท่อนบน ถ้าไซส์หญิงไทย ใส่ตั้งแต่ M-XL ขึ้นอยู่กับทรงเสื้อ ท่อนล่

เสื้อเบอร์ 38 กระโปรงยาว 22 ค่ะ สูง 150 เอว 24 น้ำหนัก 42 ใส่เสื้อตัวอื่นไม่พองอ้วนเลยค่ะแต่ทำไมใส่ชุดนร.พละอ้วนต้องลดสัดส่วนมั้ยคะหรือปรับขนาเสื้อผ้ากระโปรง คนอื่นสูงประมาณเราใส่สวยมากค่ะผอมตัวเล็กๆ

คือเราเอว 25 สูง 146 เสื้อเบอร์ 38 น้ำหนัก 37 ใส่ชุดนักเรียนม.ต้นแล้วมันดูพองๆอ้วนๆอ่ะค่ะ เพื่อนเราบางคนใส่ก็ไม่เห็นอ้วน แต่เราใส่แล้วมันอ้วนอ่ะค่ะ ทำไงดีคะ ขอคำปรึกษาหน่อยน้าา🙏🥺

อยากรู้ค่ะว่าตัวเองเป็นคนรูปร่างแบบไหน,ผอมไปรึป่าว,มีวิธีแนะนำมั้ยอะไรมั้ยคะ ส่วนสูง:162 น้ำหนัก:42 ไหล่:35 อก:29 เอว:24 สะโพก:35 ประมาณนี่ค่ะขอบคุณล่วงหน้านะคะ

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

เสื้อเบอร์ 38 กระโปรงยาว 22 ค่ะ สูง 150 เอว 24 น้ำหนัก 42 ใส่เสื้อตัวอื่นไม่พองอ้วนเลยค่ะแต่ทำไมใส่ชุดนร.พละอ้วนต้องลดสัดส่วนมั้ยคะหรือปรับขนาเสื้อผ้ากระโปรง คนอื่นสูงประมาณเราใส่สวยมากค่ะผอมตัวเล็กๆ

เราอ้วน ลงพุง และคันพุงค่ะ เพื่อนๆมีอะไรแนะนำทาพุงให้หาคันไหมคะ? ส่วนตัวน้ำหนัก 75 กิโลกรัมค่ะ พุงอ้วน ฮ่าๆ เลยทำให้บ้างครั้งก็คันพุงตัวเอง เราเกาพุงจนเป็นรอยเลย ;( ตอนนี้ไม่กล้าใส

สวัสดีค่ะ พอดีอยากลดนน.และสัดส่วนในร่างกาย เช่น สะโพก เอว ขา แขน ก็คือแทบทั้งหมด555555555 ควรจ้าฃเทรนเนอร์มั้ยคะ เพื่อจะออกให้ถูกวิธี ใครเชี่ยวชาญด้านนี้แนะนำได้เลยค่ะ สามารถออกเองได้มั้ย ถ้าออกได้ควร