ข้อต่อขาใหญ่แก้ยังไงดี

เค้าเป็นคนรูปร่างทรงนาฬิกาทรายค่ะแต่เค้าไม่ชอบการต้องใส่กางกางรัดรูปเลยค่ะเห็นเขาบอกกันมาอย่างนั้นว่าถ้าเป็นหุ่นนาฬิกาทรายต้องใส่แบบนั้นแต่เค้าก็ไม่ได้ใส่เค้าลองไปใส่กางเกงที่ขาบานเอาค่ะแล้วมันดูแย่มา

เป็นกระทู้แรกของผมน่ะครับ ยังไงรบกวนผู้รู้เรื่องออกกำลังกายด้วยน่ะครับ ปกติผมเป็นคนมีน้ำหนัก และส่วนสูงอยู่ในเกณฑ์ โดยตอนนี้ น้ำหนักผมอยู่ที่ 68 กิโลกรัม สูง 1.76 เมตร ก่อนหน้านี้ผมผอมมาก สูง 175 แ

 คือเราเองเมื่อก่อนเป็นคนผอมและหุ่นดีอยู่บ้างทำให้ไม่ค่อยคิดเรื่องแต่งตัวมากเท่าไหร่=แมตซ์เลื้อเป็นตามเทรนเหมือนคนทั่วไปแต่ไม่ได้มาสนใจว่าใส่อันนี้แล้วอ้วนมั้ย(คือเข้าใจใช่มั้นคะเวลาคนผอมใส่อะไรม

อยากจะถามครับ ถ้า แฟน เราสั่งของหรือซื้อของมา ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าหรืออะไรก็ตามแต่ไม่บอกเราและไม่อยากให้เรารู้ แล้วพอเราจะขอแกะหรือเปิด แล้วแฟนบอกกับเราว่า อย่ายุ่งหรืออย่าแกะ แล้วพูดอีกว่า ทำตัวปัญญา

คือเป็นคนหุ่นทรงนาฬิกาทราย แต่ต้นแขนต้นขาใหญ่มากกกก หน้าอกก็เยอะอีก ทำให้ดูตัวใหญ่ แต่เอวเล็ก และปลายแขนปลายขาเล็ก ค่ะ คือหาเสื้อผ้าแบบไหนดีที่จะพรางแขนหนาๆนี้ได้ ปล. มองด้านข้างแขนไม่ใหญ่นะ แต่มองด้

คืออยากจะบ่นว่าเราเป็นคนไม่สูงเพื่อนชอบเรียกเตี้ยป้อมเพราะอวบๆอ้วนๆแล้วคือพอเพื่อนเรียกงี้เราเสียความมั่นใจไปเลย เลยเป็นคนชอบใส่อะไรตัวโหญ่ๆ เพราะคนอื่นจะไม่ได้เห็นรูปร่างเราและมันสบายด้วย ตามจริงเป็น

พอดีเราเป็นคนรูปร่างทรงนาฬิกาทรายแต่ต้นขากับแขนใหญ่อะค่ะเราแทบไม่มีพุงเลย เลยอยากรู้ว่าควรลดน้ำหนักยังไงดี  ตอนนี้เริ่มกินอาหารคลีนค่ะ ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยแต่ออกแค่30นาที เพราะขี้เกียจ+ไม่มีเว

บ้านเก่าอยู่มา 30 กว่าปี ข้าวของเยอะมาก มีเฟอร์เก่า เครื่องใช้เก่า ที่ไม่ได้ใช้มากกว่า 10 ปี สภาพทรุดโทรม เช่น ผ้านวม(ยังอยู่ในห่อ แกะดูผ้าเปื่อย) หลายผืน โต๊ะทำงานเก่า เก้าอี้เก่า ไม่ได้ใช้แล้ว เสื้อ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา