สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ไหล่กว้าง กระดูกใหญ่ ดูล่ำเลยค่ะ ละเป็นคนอกเล็ก เอวก็ไม่มี แล้วก็เป็นคนที่ไม่มีสะโพกด้านข้างด้วยค่ะ เราสูง153 หนัก 47 ละขาใหญ่ด้วย พอจะมีวิธีที่ทำให้เรามีเอวมั้ยคะ จากการออกกำ

หุ่นแบบไหนใช่ตัวคุณ โครงสร้างรูปร่างของมนุษย์เรา นอกจากจะได้รับมรดกตกทอดมาจากคุณพ่อคุณแม่หรือบรรพบุรุษแล้ว อุปนิสัยการรับประทานอาหาร และวิธีการใช้ชีวิตก็เป็นปัจจัยที่สำคัญเช่นกัน ในการทำให้รูปร่างข

. . . จขกท.สูง 160ซม. หนัก45-46.5กิโลกรัมค่ะ สัดส่วน 32(D70) - 23.5/24 - 35 ค่ะ.. จขกท.เป็นคน พุงออกระหว่างวันคือตอนเช้าๆที่ยังไม่ทานอะไร เอว จะอยู่ที่ประมาณ 23.5"แต่พอตกเย็นทานนั่น ทานนี่ เข้

เราเป็นคนหุ่นทรงลูกแพร์ เอวจะเล็ก แต่สะโพกกับตูดนี่งอนมาก เวลาใส่กางเกงละตูดมันชี้ๆ น่าเกลียดมาก จะแก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ หรือควรออกกำลังกายด้วยวิธีไหน แนะนำหน่อยค่ะ