ร่วมแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนัก

ไม่ว่าจะหันหน้าไปทางไหน ก็มีแต่ของอร่อยเต็มไปหมด พอน้ำหนักขึ้นก็เลยเริ่มเครียดละทีนี้55555 วันนี้จ๋าเลยอยากชวนเพื่อนๆ มาร่วมแชร์ทริคหรือเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่คิดว่าทำแล้วเห็นผล ตอนนี้ที่จ๋าทำหลักๆ เลยคือการเดินเร็วบนลู่วิ่ง กับการลดทานแป้งค่ะ แล้วเพื่อนๆ ละคะ มีวิธีแบบไหนกันบ้าง ❤️🥹