หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากขอเคล็ดลับเป็นเเรงจูงใจให้ภรรยาลดน้ำหนักครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
อยากขอเคล็ดลับเป็นเเรงจูงใจให้ภรรยาลดน้ำหนักครับ คือผมก็รักภรรยานะครับ
แต่อยากให้ลดน้ำหนัก เพราะว่าอยากให้สุขภาพเเข็งแรงกว่าตอนนี้ ภรรยา ตอนนี้หนัก 74 กิโลกรัม สูง 165 cm อยากให้ลดเหลือสัก 55 กิโลกรัม
แนะนำผมได้เลยนะครับ ขอบคุณมากๆครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนนี้อ้วน น้ำหนัก74กิโลกรัม สุง 165 เซนติเมตร ช่วยแนะนำการเเต่งตัวหน่อยค่ะ
ตอนนี้อ้วน น้ำหนัก74กิโลกรัม สุง 165 เซนติเมตร ช่วยแนะนำการเเต่งตัวหน่อยค่ะ เป็นเศร้ามากค่ะ ตอนนี้เราไม่รู้จะเเต่งตัวยังไงดี เเละหุ่นตรง เป็นทรงกระบอกเลยค่ะ ฮ่าๆ
สมาชิกหมายเลข 7981813
"หวาน" ลิโบโร่เยาวชนของไทยน้ำหนักตัวตอนนี้ลดไปกว่า 10 กิโลแล้ว!
"น้ำหวาน" น้ำหนักตัวจากเดิมคือ 74 กิโลกรัม ตอนนี้เหลือ 62 กิโลกรัมแล้ว และเป้าหมายของน้องอยู่ที่ 60 เคล็ดลับที่น้องทำได้แบบนี้คือ "โค้ชไก่ซ้อมโคตรหนักเลยค่ะ" ขอบคุณ .. คุณเอก ประ
เชียร์ทีมชาติไทย
อยากลดน้ำหนักขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะชื่อออมนะคะ พอดีอยากลดน้ำหนักเลยอยากขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ตอนนี้อายุ 16 ปี น้ำหนัก 91กิโลกรัม ส่วนสูง 165 เซนติเมตร อยากขอคำปรึกษาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ เพราะว่ารู้สึกว่าไปไหนมาไหนก็ลำบาก โดนเ
สมาชิกหมายเลข 5520012
มีใครเคยกินยาลดน้ำหนักแล้วลดมั้ยคะ
ส่วนตัวแล้วเราไม่ได้ออกกำลังกายเลย กินอาหารครบ 3 มื้อทุกวัน ไม่ได้อดอาหาร อยากผอมให้ทันสงกรานต์มากเลยค่ะ ตอนนี้หนัก 74 สูง 165 มีใครแนะนำทริคดีๆ หรือยาลดน้ำหนักให้ได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5987393
อยากผอม ทำยังไงได้ผลจริงคะ
แต่ก่อนเป็นคนนน 55 ว่าอ้วนแล้ว พอมีแฟนนน เพิ่มขึ้นมา64 ค่ะ อยากได้เคล็ดลับค่ะ อีก3เดือนงานบวชแฟนด้วย เลยอยากให้น้ำหนักลงค่ะ เคยลองทำif สักพักได้ 4-5วัน ก็รู้สึกตัวเบาขึ้นกว่าเดิม สักพักมาก็หลุดเลย เลย
สมาชิกหมายเลข 8187407
⁉️ทำไม "ฮิปโป" ชอบแช่น้ำ เฉลย เพราะน้องมี 'ความลับ' ที่ผิวหนัง 🤫 〰️🦛〰️〰️
⁉️ทำไม "ฮิปโป" ชอบแช่น้ำ เฉลย เพราะน้องมี 'ความลับ' ที่ผิวหนัง 🤫 〰️🦛〰️〰️ เหตุผลที่ฮิปโปใช้เวลาส่วนใหญ่ (ประมาณ 16 ชั่วโมงต่อวัน) อยู่ในน้ำ ไม่ใช่แค่เพราะมันชอบเล่นน้ำนะ แต่เป็นเรื่องของ &qu
เม่าบนยอดดอย
ถูกและดี ไม่เคยทำให้ผิดหวัง
ประเดิมข้าวผัดปูลูกสาวครับtbu7rx1rpvxpY3yfWIA11-o.jpg ต่อไปเมนูที่มาแล้วต้องสั่งเสมอ ดูจากการคั่วกระทะมืออาชีพสุด สุกี้แห้งของโปรดภรรยาผมเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 798182
ขอคำแนะนำ เรื่องลดน้ำหนัก!!!
ขอคำแนะนำจากพี่ๆเพื่อนๆ ที่ประสบความสำเร็จในเรื่องของการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ตอนนี้เราหนัก76กิโลกรัม สูง155เซ็นติเมตร จากเมื่อก่อนหนักแค่45-46กิโลกรัม ขอเล่าก่อนนะคะที่น้ำหนักเราขึ้นมาเยอ
สมาชิกหมายเลข 4441589
● ลดความอ้วน ฉบับ Dairy 30 วัน ●
สวัสดีค่ะ...กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่ตั้งมาเพื่ออยากเก็บประสบการณ์การลดน้ำหนักครั้งนี้เป็นรูปแบบ Dairy 30 วัน เพื่อจะได้เป็นประโยชน์ต่อตัวเองและคนที่มีแนวทางอยากลดน้ำหนักเช่นเดียวกับแพร โดยคาดหวังว่าจะมี
pear pearsanunt
ตรวจสุขภาพประจำปี คอเลสเตอรอล กับ LDL เกินมาตรฐาน
สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆชาว PANTIP ค่ะ ตรวจสุขภาพประจำปี ผลตรวจออกมาแล้ว พบว่า Cholesterol 242 (ไม่ควรเกิน 200) **สูง** LDL (Direct) 165 (ไม่คว
สมาชิกหมายเลข 5566142
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากขอเคล็ดลับเป็นเเรงจูงใจให้ภรรยาลดน้ำหนักครับ
แต่อยากให้ลดน้ำหนัก เพราะว่าอยากให้สุขภาพเเข็งแรงกว่าตอนนี้ ภรรยา ตอนนี้หนัก 74 กิโลกรัม สูง 165 cm อยากให้ลดเหลือสัก 55 กิโลกรัม
แนะนำผมได้เลยนะครับ ขอบคุณมากๆครับผม