หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
"หวาน" ลิโบโร่เยาวชนของไทยน้ำหนักตัวตอนนี้ลดไปกว่า 10 กิโลแล้ว!
กระทู้สนทนา
กีฬา
วอลเลย์บอล
"น้ำหวาน" น้ำหนักตัวจากเดิมคือ 74 กิโลกรัม ตอนนี้เหลือ 62 กิโลกรัมแล้ว
และเป้าหมายของน้องอยู่ที่ 60 เคล็ดลับที่น้องทำได้แบบนี้คือ "โค้ชไก่ซ้อมโคตรหนักเลยค่ะ"
ขอบคุณ .. คุณเอก ประวิตร
จาก..
https://www.facebook.com/aekprawit/photos/a.308280035951094.66804.308274545951643/992690347510056/?type=3&theater
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปีใหม่นี้อย่าแค่ฝัน! เผยเทคนิคตั้งเป้าหมายฉบับ "เทพพันทิป" ที่คุณจะทำได้จริง (แถมสนุกด้วยนะ!)
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน! เข้าสู่ช่วงปลายปีแบบนี้ เชื่อว่าหลายคนคงกำลังนั่งลิสต์ "เป้าหมายปีใหม่" กันอยู่ใช่มั้ยครับ? ลดน้ำหนัก, เก็บเงิน, เลิกดองซีรีส์, เรียนภาษา... สารพัด
คนสวนชอบเทรด
ทีมชาติก็ต้องไป มหาลัยก็ต้องเล่น😍
https://www.youtube.com/watch?v=gtn3cOnJGaI ทาคุมะ คาวาโนะ: ดาวรุ่งวัย 19 ปีกับภารกิจทลายขีดจำกัดเพื่อความสมบูรณ์แบบในแคมป์ทีมชาติญี่ปุ่นปีที่ 2 เส้นทางของ ทาคุมะ คาวาโนะ (Takuma Kawano) ตัว
สมาชิกหมายเลข 6440591
"หวาน" เมื่อฉันไม่ได้อ้วนเหมือนก่อนแล้ว // "น้องเนย" 12 ปี สูง 176 เซ็นติเมตร - นครนนท์วิทยา 6
ช่วงสัปดาห์นี้ผมได้มีโอกาสเดินทางไปตามโรงเรียน และ สโมสรต่างๆ เพื่อเก็บความรู้สึกของนักกีฬา-สต๊าฟฟ์โค้ชในโครงการนักกีฬาของพระราชา จนทำให้ได้มีโอกาสได้เจอเรื่องดีๆมากมาย สำหรับเรื่องที่อยากจะเล่าในครั
เชียร์ทีมชาติไทย
ตอบคำถามที่ว่า "อุสา" ออกจากแค้มป์เยาวชนจริงไหม /// ต่อด้วยกรณีส่งนักกีฬากลับต้นสังกัด โดย.. อ.ชำนาญ
คำตอบทั้งหมดเป็นเนื้อหาที่อยู่ในการไลฟ์สด "คุยกันกับโค้ชชำนาญ เรื่องโครงการพัฒนาเยาชน" จขกท. ได้สรุปออกมาเผื่อเพื่อนสมาชิกบางท่านไม่สามารถเข้าไปดูได้ นาทีที 44:15 อุษาออกจากแค้มป์เยาวชนจริง
เชียร์ทีมชาติไทย
สุตรลูกตาลลอยเเก้ว เเก้ร้อน
ลูกตาลลอยแก้ว เป็นเมนูขนมไทยคลาสสิกที่ช่วยดับร้อน แก้กระหาย ได้ดีมาก เพราะเนื้อลูกตาลฉ่ำน้ำ หอมหวานจากน้ำเชื่อม และเย็นชื่นใจเมื่อแช่เย็นหรือใส่น้ำแข็ง ส่วนผสม (สำหรับประมาณ 4-6 แก้ว หรือปรับตามต้องก
สมาชิกหมายเลข 8097364
เอก ประวิตร มาแว้ววว อัพเดทข่าวนุศรา แอนด์เดอะแก๊ง
ไม่ต้องเถียงกัน " วรรณา นุศรา มลิกา จะกลับมาช่วงกลางเดือนเมษายนหลังจากเสร็จสิ้นลีกอาชีพที่อาเซอร์ฯ และ พร้อมจะเข้าร่วมฝึกซ้อมเพื่อพาทีมเข้าร่วมคัดเลือกโอลิมปิกครั้งนี้" อีกครั้งหนึ่ง "
สมาชิกหมายเลข 2060431
อยากขอเคล็ดลับเป็นเเรงจูงใจให้ภรรยาลดน้ำหนักครับ
อยากขอเคล็ดลับเป็นเเรงจูงใจให้ภรรยาลดน้ำหนักครับ คือผมก็รักภรรยานะครับ แต่อยากให้ลดน้ำหนัก เพราะว่าอยากให้สุขภาพเเข็งแรงกว่าตอนนี้ ภรรยา ตอนนี้หนัก 74 กิโลกรัม สูง 165 cm อยากให้ลดเหลือสัก
สมาชิกหมายเลข 5969255
🍋 เมลอน เอ้ย เลมอนชีสเค้ก @ สวนผึ้ง ราชบุรี + 😋 ทำความรู้จัก! “สารให้ความหวาน” กินได้ ปลอดภัยกว่า นะ
มาดามอยากกิน น้ำเลมอน ครับ เลยต้องพาไปครับ เหลืองทอง สวยงาม ผมชิมไปนิดนึง ตัวครีมชีส ดีมากครับ นัวๆดี แถมๆ ครับ ทำไมกลับหัว ของจริงแบบนี้จริงๆนะ555อะ ปรับให้ครับ กินแต่ของหวานๆ ลองปรับกันนะครับร
double two
สารคดีรถถัง Type 90 Main Battle Tank กำแพงเหล็กของกองทัพญี่ปุ่น
สารคดีรถถัง Type 90 Main Battle Tank กำแพงเหล็กของกองทัพญี่ปุ่น 1. บริบทและการกำเนิด รถถังแบบ 90 ถูกพัฒนาขึ้นในช่วงสงครามเย็น (ทศวรรษ 1970-1980) เพื่อตอบโต้ภัยคุกคามจากสหภาพโซเวียต โดยเฉพาะการมาถึงของ
Thai_Weapon
เครื่องบินโจมตี/ทิ้งระเบิดหนักพิสัยไกล Su-34 Fullback พญาเป็ดนักฆ่า
เครื่องบินโจมตี/ทิ้งระเบิดหนักพิสัยไกล Su-34 Fullback พญาเป็ดนักฆ่า ในโลกของการบินทหาร ไม่มีเครื่องบินลำไหนที่เต็มไปด้วยความย้อนแย้งเท่ากับ Sukhoi Su-34 (ซู-34) หรือรหัสนาโต Fullback อีกแล้ว อากาศยาน
Thai_Weapon
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
"หวาน" ลิโบโร่เยาวชนของไทยน้ำหนักตัวตอนนี้ลดไปกว่า 10 กิโลแล้ว!
และเป้าหมายของน้องอยู่ที่ 60 เคล็ดลับที่น้องทำได้แบบนี้คือ "โค้ชไก่ซ้อมโคตรหนักเลยค่ะ"
ขอบคุณ .. คุณเอก ประวิตร
จาก.. https://www.facebook.com/aekprawit/photos/a.308280035951094.66804.308274545951643/992690347510056/?type=3&theater