หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
"หวาน" ลิโบโร่เยาวชนของไทยน้ำหนักตัวตอนนี้ลดไปกว่า 10 กิโลแล้ว!
กระทู้สนทนา
กีฬา
วอลเลย์บอล
"น้ำหวาน" น้ำหนักตัวจากเดิมคือ 74 กิโลกรัม ตอนนี้เหลือ 62 กิโลกรัมแล้ว
และเป้าหมายของน้องอยู่ที่ 60 เคล็ดลับที่น้องทำได้แบบนี้คือ "โค้ชไก่ซ้อมโคตรหนักเลยค่ะ"
ขอบคุณ .. คุณเอก ประวิตร
จาก..
https://www.facebook.com/aekprawit/photos/a.308280035951094.66804.308274545951643/992690347510056/?type=3&theater
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
"หวาน" เมื่อฉันไม่ได้อ้วนเหมือนก่อนแล้ว // "น้องเนย" 12 ปี สูง 176 เซ็นติเมตร - นครนนท์วิทยา 6
ช่วงสัปดาห์นี้ผมได้มีโอกาสเดินทางไปตามโรงเรียน และ สโมสรต่างๆ เพื่อเก็บความรู้สึกของนักกีฬา-สต๊าฟฟ์โค้ชในโครงการนักกีฬาของพระราชา จนทำให้ได้มีโอกาสได้เจอเรื่องดีๆมากมาย สำหรับเรื่องที่อยากจะเล่าในครั
เชียร์ทีมชาติไทย
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน
สมาชิกหมายเลข 8924980
#อยากลดน้ำหนัก
เราอยากลดน้ำนักอ่ะอยากกินยานะแต่อายุไม่ถึง18 ตอนนี้น้ำหนัก74 อยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีเคล็ดลับวิธี อยากให้ทุกคนมาแชร์ประสบกานหน่อยค่ะ😣
สมาชิกหมายเลข 4641888
Game test ภาพของการซ้อม U23 - Senior และไลน์อัพของชุด U23
ถ้าเราดูจากรูป ไลน์อัพชุด U23 น่าจะเป็นแบบนี้ OH - เพียว บุ๋มบิ๋ม OPP - ฟิล์ม MB - เตย เดียร์ S - พู่ L - น้ำหวาน Cr.เอก ประวิตร
สมาชิกหมายเลข 1047809
I LOVE MY LIFE เริ่มใหม่อีกครั้งจะเป็นอะไร
สวัสดีครับเพื่อนๆพี่น้องทุกคน กระทู้นี้เป็นกระทู้เชิญชวนเพื่อนๆพี่น้องที่ไม่พอใจในรูปร่างของตัวเองมาเปลี่ยนแปลงตัวเองกันครับ ก่อนอื่นต้องท้าวความก่อนว่า ตัวผมเองก่อนหน้านี้เคยเป็นคนอ้วนมาก่อน จนกระทั
สมาชิกหมายเลข 932607
ลุงเล่าเรื่อง EP.173: อาหารจับคู่ ลาบปลาดุกปิ้ง & ผัดผักรวม
ลุงเล่าเรื่อง EP.173: อาหารจับคู่ ลาบปลาดุกปิ้ง & ผัดผักรวม ใช้ปลาดุกปิ้งมาแกะเนื้อผัดกับน้ำพริกลาบ ผักสดแกล้มเยอะมาก มีผัดผักรวมใส่หมูสับอีกอย่าง เน้นผัก ลดน้ำหนักมา 3 กิโลกรัม ใน
คนตื่นลุง
นี่หรือ...คือจรรยาบรรณการเป็นหมอ
วันหนึ่งฉันป่วย จึงตั้งใจเข้าไปตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุ แต่ผลกลับพบว่าน้ำตาลในเลือดสูงเกือบ 400 และน้ำตาลสะสมอยู่ที่ 22 จนต้องนอนโรงพยาบาลตามสภาพ หลังออกจากโรงพยาบาล ฉันถูกส่งต่อไปหาหมอโภชนาการ เมื่อไ
สมาชิกหมายเลข 2948126
● ลดความอ้วน ฉบับ Dairy 30 วัน ●
สวัสดีค่ะ...กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่ตั้งมาเพื่ออยากเก็บประสบการณ์การลดน้ำหนักครั้งนี้เป็นรูปแบบ Dairy 30 วัน เพื่อจะได้เป็นประโยชน์ต่อตัวเองและคนที่มีแนวทางอยากลดน้ำหนักเช่นเดียวกับแพร โดยคาดหวังว่าจะมี
pear pearsanunt
เผือกเชื่อม
เผือกเชื่อม เป็นของหวานที่นาน ๆ จะได้กินสักที ซื้อร้านนอกบ้านจะเป็นชิ้นลูกเต๋า บางทีก็แข็งไป บางทีก็เละยุ่ยเกิน ก็เปิดตำรา ทำเผือกเชื่อมดีกว่า สิ่งที่ต้องเตรียม เราใช้เผือก 4 หัว แช่เผือกในน้ำปู
deauny
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
"หวาน" ลิโบโร่เยาวชนของไทยน้ำหนักตัวตอนนี้ลดไปกว่า 10 กิโลแล้ว!
และเป้าหมายของน้องอยู่ที่ 60 เคล็ดลับที่น้องทำได้แบบนี้คือ "โค้ชไก่ซ้อมโคตรหนักเลยค่ะ"
ขอบคุณ .. คุณเอก ประวิตร
จาก.. https://www.facebook.com/aekprawit/photos/a.308280035951094.66804.308274545951643/992690347510056/?type=3&theater