เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

อายุ15 เพิ่มความแข็งแรงยังไงดีครับ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย

ตามที่บอกเลยครับ คือผมอยากเพิ่มกำลังครับ แล้วผมตัวผอมด้วยครับ แต่ไม่ได้ผอมแบบกระดูกขนาดนั้นนะครับ นํ้าหนักประมาณ45กว่าๆครับ เลยอยากถามเพิ่มความแข็งแรงยังไงดีครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8254021

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่