หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำอาหารในเซเว่นที่กินแล้วไม่อ้วน
กระทู้คำถาม
7-Eleven
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
แนะนำอาหาร-เครื่องดื่ม-ขนม ที่กินแล้วไม่อ้วน ไม่มีผลกระทบต่อคนลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชายแท้ ทำศัลยกรรมแปลกมั้ยครับ
เป็นคนตาสองชั้นหลบใน อยากกรีดตาให้เห็นชัดๆแต่ไม่อยากได้ออกสาวครับ อยากรู้ว่าถ้าทำจะดูแปลกมั้ย
สมาชิกหมายเลข 4937567
ใครมีปัญหา แวะมาดูดวงฟรีกันค่ะ
เราไปเรียนดูดวงไพ่ท่าโร่มา อยากฝึกฝนความแม่นยำ เพื่อจะได้ป็นอาชีพในอนาคต ใครมีปัญหา การงาน การเงิน ความรัก หรือ อยากถามด้านใด พิมมาได้นะ จะทยอยมาตอบจ้า ปล.มีสมาธิเวลาพิมถามด้วยนะ ถ้าเกี่ยวข้องกับคนอื่
สมาชิกหมายเลข 8184269
🦋🥁🌸🎉สวัสดีวันพฤหัส มาแชร์เพลงกันค่าาาา🎤📢🎵 มาทิ้งเพลง ”...กำลังใจ…“🥰 🧚♀️
เปราะบาง https://youtu.be/L5kuyCXHGqs?si=iXwB1vArL2qXitkw กระทู้ที่ตั้งวันนี้กับเพลงที่ขอกำลังใจ เกิดจาก จขกท ล้วนๆที่เจอมาหลายเดือนที่สั่งสมมา จนวันนี้ ที่ต้องเจอ หลังจากสิ้นเดือนนี้ หรือ 1 เดือนข้า
ทางของฝัน
เราอ้วนขึ้น แฟนบอกว่าเราน่าเกลียด หาก นน ถึง 70 โลจะขอจบความสัมพันธ์ คิดว่าไงคบกับจะ 8 ปี ??
ในเรื่องของหุ่น นน เป็นไปได้ก็อยากจะหุ่นดีนะ มันยากมากๆเลย เราอยากสวย หุ่นดี เหมือนก่อนมาก เเต่มันยากเหลือเกิน กินอะไรนิดเดียวก็ขึ้น เหตุนี้ก็ผิดที่เรา แอบทานยาลด นน อดอาหาร ออกกำลังกายหนัก อีกสำคัญเร
สมาชิกหมายเลข 5570354
ของอร่อยๆในเซเว่น ที่กินแล้วไม่อ้วน มีอะไรบ้างครับ
อยากทราบว่าในเซเว่นตอนนี้มีของกินอะไรที่น่าสนใจบ้าง ขอที่แคลน้อยๆ หรือแนวสุขภาพก็ภาพก็ได้ พอดีกำลังลดน้ำหนักอยู่ เลยอยากให้เพื่อนๆ ช่วยแนะนำให้หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6416747
น้ำหนัก50ควรกินวันละกี่แคล
เราอายุ17 สูง162 หนัก50 อยากทราบว่าควรกินวันละกี่แคลคะ ค้นกูเกิลบอกให้กินวันละ1300แคล ถามในแชทgptบอกให้กินวันละ1600-1900 โดยปกติเราไม่เคยออกกำลังกายเลยค่ะ เคยอ้วนมาก่อนด้วยหนัก55 ที่ลดมาคือเราเปลี่ยนพ
สมาชิกหมายเลข 6612255
คุณดื่มน้ำน้อยเกินไป
ร่างกายของมนุษย์มีน้ำ เป็นส่วนประกอบหลักถึง 60-70% โดยระบบทางเดินปัสสาวะ ต้องพึ่งพาน้ำในการทำหน้าที่เป็นตัวทำละลาย และนำพาสารของเสียออกจากร่างกาย เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ กระบวนการนี
parn 256
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล้วก็นอนกินแล้วก็นอน แต่ถึงอย่างนั้นน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 8153550
📝 ปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ 🌸🌻💖
🌸ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน หลีกเลี่ยงภาวะอ้วนลงพุง🌸รับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืช และอาหารที่มีกากใยสูง🌸งดดื่มแอลกอฮอล์🌸งดอาหารที่มีไขมันสูง เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป
double two
อาหารในเซเว่นที่กินแล้วอ้วน
คืออยากอ้วนอ่ะ คิดว่าตัวเองน้ำหนักน้อยเกินไป เลยอยากกินขนมที่ทำให้อ้วนขึ้นค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5195860
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
7-Eleven
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำอาหารในเซเว่นที่กินแล้วไม่อ้วน