รู้สึกร่างกายมีแรง อยากออกกำลังกายช่วงเวลาสี่ทุ่มถึงตีหนึ่ง ผิดปกติไหมครับ เวลานอกนั้นจะรู้สึกอยากใช้สมองไม่อยากใช้แรง

สวัสดีครับตามหัวข้อกระตู้มันเป็นสิ่งที่ผมตั้งคำถามกับตัวเองมานานอยู่สักพักแล้วครับเลยอยากออกมาเล่าอยากออกมาถาม คือต้องเกิ่นก่อนว่า ครอบครัวของผม้คยเป็นครอบครัวที่อบอุ่นมากๆครับจนกระทั่งพ่อแม่แยกทางกัน

https://www.youtube.com/watch?v=tx89KDlYNCE มีใครเคยรู้สึกไหมครับว่า... บางครั้งชีวิตมันเหมือน “สนามสอบที่ไม่มีบอกล่วงหน้า” จู่ ๆ ก็เกิดอุบัติเหตุ จู่ ๆ ก็โดนเลิกจ้าง จู่ ๆ คนที่รักก็เดินจ

สารภาพว่าผมไม่ทำไม่ได้จริงๆ จะว่าเป็นโรคจิตก็ได้นะครับ ผมเป็นคนที่หยุดความคิด ( คิดลบ + แบกโลก + อิจฉา + XXX ) ในสมองไม่ได้ ดังนั้น วิธีขัดขืนมันที่ดีที่สุดตอนนี้ คือการออกกำลังกาย ย้ำ! ว่าออกกำลังก

ทำงานบริษัทหนึ่งมาสี่เดือน วันเริ่มงานวันแรกเข้าตั้งแต่ตี5ถึงสามทุ่ม วันแรกเป็นวันจัดร้าน จัดเรียงสินค้า set-upร้าน ถามเขาว่าต้องเลิกกี่โมง เขาบอกไม่รู้ ทำไปทำมาจนถึงสามทุ่ม พอสลิปเงินเดือน เดือนเเรกอ

ทำไมคนอายุเท่ากัน…จึงดูไม่เหมือนกัน?เวลาเราพูดถึง “อายุ” ส่วนใหญ่เราหมายถึงตัวเลขบนบัตรประชาชน หรือ อายุปฏิทิน ที่นับจากวันเดือนปีเกิดแต่ลองนึกภาพ…คนอายุ 40 ปีเท่ากัน มางานเล

ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป