หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พอร์คลอยน์ กับพอร์คชอป อันไหนมีไขมันมากกว่า
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
อันไหนไขมันมากกว่า แคลอรี่มากกว่าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สเต้ก eat am are นี่อร่อยจริงใช่ไหม สาขาตรงสุทธิสารผ่านทุกที คนยืนรอเป็นสิบ
จริงๆราคาไม่ได้ถูกนะ คนเยอะมาก ดีงามอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 4058066
พอร์คชอปเสต็คคือเนื้อส่วนไหนคะ
พอร์คชอปเสต็คคือเนื้อส่วนไหนคะ ไปตลาดบอกพ่อค้าหมูว่าอย่างไรคะ
สมาชิกหมายเลข 737566
ใช้มอยซ์เจอร์ไรเซอร์แล้วหน้ามัน สิวขึ้น ควรใช้ต่อไหม
ผมใช้มอยซ์เจอร์ไรเซอร์มาหลายตัวแล้วครับทั้งเนื้อน้ำ เนื้อเซรั่ม เนื้อครีม แต่ใช้แล้วหน้ามันกว่าตอนไม่ได้ทา สิวขึ้นด้วยครับ เห็นคนอื่นบอกมอยซ์เจอร์ไรเซอร์สำคัญผมก็เลยอดทนทาแต่สิวไม่เคยหายขาดสักทีเลย มา
สมาชิกหมายเลข 5958268
คนใต้ส่วนใหญ่กินอาหารรสจัดพอสูงวัย มีปัญหาสุขภาพบ้างไหมครับ เมื่อเทียบกับคนภาคอื่น
ผมเป็นคนใส่ใจในเรื่องอาหาร เพราะตัวเองเคยอ้วนมากก่อน จนปัจจุบันลดน้ำหนักได้มากแล้ว ไม่อ้วนแล้ว คนกรุงเทพ หรือภาคกลาง ติดกินหวาน ทำให้มีแต่คนอ้วน บางคนก็เบาหวาน เลยสงสัยคนใต้ อาหารแต่ละอย่างรสจัด คั่วก
สมาชิกหมายเลข 719173
แซนวิช 20฿ จะขายดี ไส้ต้องจุกๆแบบนี้
แซนวิช 20฿ จะขายดี ไส้ต้องจุกๆแบบนี้ สองวันมานี้ ร้านขนมในบริษัท ปรับสูตร ใส่หมูหยองจุกๆในแซนวิช ขายดีมาก ของกิน ถ้าปริมาณเหมาะสม อร่อย ก็ขายดี ราคาไม่เกิน 25฿ จะขายดีมาก
ลุงอ้วนอิ่ม
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
กิน ปลากระพงทอดน้ำปลา1ตัว(ไม่มีข้าว) กับ กินชาเขียวเย็น(1แก้ว) อันไหน แคลอรี่มากกว่ากันคะ??
กิน ปลากระพงทอดน้ำปลา1ตัว(ไม่มีข้าว) กับ กินชาเขียวเย็น(1แก้ว) อันไหน แคลอรี่มากกว่ากันคะ??
voice_face
กินชีสนมแพะทุกวัน อ้วนมั้ยคะ
คือเราติดกินชีสนมแพะมากกก ซื้อมาก้อนละ70กรัม กินหมดวันละก้อนเลย แต่หยุดไม่ได้จริงๆค่ะ ทำยังไงดี ไขมันมันสูงมากเลยมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 834688
เนื้อวากิวเอห้า เป็นโปรตีนหรือไขมันมากกว่ากัน
เราไขมันในเลือดสูง อยากจะกินเนื้อเอห้า เพื่อนบอกมีแต่ไขมัน เลี่ยนๆด้วย กินแล้วจะอ้วนไหม ไขมันในเลือดจะสูงไหม
สมาชิกหมายเลข 7294206
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พอร์คลอยน์ กับพอร์คชอป อันไหนมีไขมันมากกว่า