หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินมื้อเดียวลดน้ำนัก
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
เครียดครับ
มีคนนัดเจอ ถามว่า คุณอ้วนมั้ย?
จบเลย ความมั่นใจหาย ไม่รับนัดละ
ว่าจะกินข้าวมื้อเดียว+วิ่งตนเย็นวันละ 7กิโล
ในระยะเวลา1เดือน จะผอมให้บ้างมั้ยครับ
เฮ้อ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมเกินไปแล้ว..
วันนี้เพิ่งไปชั่งน้ำหนักมาค่ะ หนักแค่40เอง ยิ่งเห็นน้ำหนักตัวเองยิ่งเครียดค่ะ อยากจะอ้วนกว่านี้ ไม่อยากผอมแห้งแบบนี้เลย กินข้าวก็ไม่ค่อยเยอะพยายามฝืนกินน่ะแต่ไม่ลง เฮ้อ เพื่อนๆพี่ๆ พอจะมีวิะีไหนบ้างค่
สมาชิกหมายเลข 2325406
มีใครเคยให้ผู้ป่วยกิน Ensure อย่างเดียวบ้างครับ
ผู้สูงอายุที่บ้าน อายุ 67 ปี น้ำหนัก 33 (ผอมมากน้ำหนักลดลงมาเกือบ10โล) อาจเข้าข่ายสมองเสื่อมหรืออาการทางจิตเวช ตอนนี้รอคิวคุณหมอระบบประสาทที่นัดอยู่ครับ มีภาวะปฏิเสธการกินอาหารและน้ำ ที่บ้านก็พยายามก
สมาชิกหมายเลข 8641498
22 กิโลที่หายไปตอนนี้เราทำได้แล้ว
Jaikox1st
ตอนเที่ยงกินเยอะมากๆ ตอนเย็นไม่กินอ้วนมั้ย?
คือเราอ่ะ พยายามจะลดน้ำหนัก ตอนเช้าเราไม่กินข้าวอยู่แล้ว ตอนกินแค่มื้อเที่ยง แล้วมื้อเที่ยงเรากินเยอะมากๆ ประมาณ1จานเต็มๆอ่ะ แล้วตอนเย็นเราไม่กินข้าว เราทำแบบนี้เกือบเดือนละ แต่รู้สึกว่าตัวเองยังไม่ผอ
สมาชิกหมายเลข 5274121
ขอระบาย คลายเครียด มาเดินดิ้นร้นหางานในเมืองคนเดียว
บางทีก็เหนื่อยนะ ชีวิต ชุดไม่มีใส่ ถ้ามีเปลี่ยนบ้างจะได้ไม่ใส่ชุดซ้ำๆหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงาน เขาคงมองๆน้ำอาบบ้างไหม เรื่องอดกินน้ำก๊อกแถวนั้นพอได้ 3วันพอไหว ต้องเดินไปทำงาน3-4กิโล ถ้าเราจะนอนแถวนั้น
สมาชิกหมายเลข 9065705
หลังคลอด..น้ำหนักคุณแม่ลดลงกี่กิโลคะ
เราเป็นคนนึงที่น้ำหนักหลังคลอดลดลงเยอะมาก ตอนแรกก็ดีใจที่น้ำหนักลงเร็ว แต่พอหลังๆมาเริ่มเครียดค่ะ เพราะน้ำหนักลดลงไปเรื่อยๆ ก่อนท้อง หนัก 52 กก. (เราสูง167ซม.) ก่อนคลอด หนัก 72 กก.(ขึ้นมา20กก.) หลังคล
Lovely beauberry
ควบคุมอาหาร กินน้อย 1 เดือนครึ่ง น้ำหนักลดลง 10 กิโล ปกติมั้ยครัย
พอดีกลางเดือนพฤษภาคม ที่ผ่านมา ได้ใส่ขดลวดบอลลูนหัวใจ ออกจาก รพ.กินข้าวมื้อละ 1 ทัพพี กินปลาลวก ผักลวก อกไก่ลวก ไม่กินน้ำตาล กินซอส หรือ น้ำปลา วันละ 1 ช้อนชา ทุกวัน ออกกำลังกายโดยการเดินบนลู่วิ่ง วัน
สมาชิกหมายเลข 8141321
มิตรภาพจาก Pantip นัดไปบ้านสวนแก่งกระจาน จ.เพชรบุรี กิน ชมธรรมชาติ ชมดอกไม้ ทำอาหารกินกัน ดื่มไวน์ ดีจัง🍷✌️🤤😋😃😄😁
มิตรภาพจาก Pantip นัดไปบ้านสวนแก่งกระจาน จ.เพชรบุรี กิน ชมธรรมชาติ ชมดอกไม้ ทำอาหารกินกัน ดื่มไวน์ ดีจัง🍷✌️🤤😋😃😄😁 กท. นี้ผ่านไปสัปดาห์หนึ่งแล้ว ติดดูซีรีย์อยู่ ลุงวุฒิ มิตรภาพใน Pantip ดทรมานัดหมาย ไ
กานต์(วีระพัฒน์)
ดวงซวย
เพื่อนๆ เคยเป็นเดือนซวยมั้ยครับ พึ่งต้นเดือนผมไปเที่ยวกับเพื่อนมาที่วัดแห่งนึง ตอนกำลังกลับ รถยางรั่ว ต้องเข็นกันมา 20กว่ากิโล พอไปจอดกินข้าว กระเป๋าตังค์ก็หาย พออาทิตย์ต่อมา ผมสะพายกระเป๋าว่าจะเอาทอง
สมาชิกหมายเลข 7290420
น้องหมาไม่ยอมกินข้าวเองต้องป้อนใส่ในปาก ทำยังไงดีคะ
มีน้องหมาชิวาวา2 ตัว ไม่ยอมกินข้างเองค่ะ ทำทุกวิถีทางแล้วก่อนที่เค้าจะกินเองไม่ได้จนต้อง ป้อนใส่ปากถึงจะกินแบบต้องจับปากแล้วใส่อาหารเข้าไปก่อนหน้านั้นเราให้ บาร์ฟ ทุกเช้า เค้ากิน บางวันไม่กิน ต้องนั่ง
เจ้าหญิงแห่งทราย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินมื้อเดียวลดน้ำนัก
มีคนนัดเจอ ถามว่า คุณอ้วนมั้ย?
จบเลย ความมั่นใจหาย ไม่รับนัดละ
ว่าจะกินข้าวมื้อเดียว+วิ่งตนเย็นวันละ 7กิโล
ในระยะเวลา1เดือน จะผอมให้บ้างมั้ยครับ
เฮ้อ...