หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยิ่งวิ่งน้ำหนักยิ่งขึ้น
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
คือเมื่อก่อนผมน้ำหนัก100กิโลแต่เริ่มวิ่ง2-3เดือนลดไป10กิโลเหลือ90แต่มีช่วงนึงผมต้องไปทำงานต่าง จังหวัดแล้วไม่ใด้วิ่งเลยเป็น2เดือนน้ำหนักขึ้นมา2กิโลแต่พอกลับมาอยู่บ้านผมก็วิ่งเกือบทุกวันอาทิตย์ละ5วัน ผมวิ่งวันละ5กิโลมาตลอดตอนนี้วิ่งมาจะ1เดือนแล้วแต่น้ำหนักยังไม่ลงเลยอันนี้คือปกติไหมครับหรือแปลกๆ🙏🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมผมไม่เห็นเพจต่างประเทศใน Facebook, IG ครับ
อยู่ไทย เห็นแต่ของไทยเต็มไปหมด ไม่เห็นของลาว, เขมร, เวียดนาม, พม่า etc.. หรือทาง Meta เขาจะ Promote หรือ AI เฉพาะประเทศที่คุณใช้งาน Log in นะ ตอนผมอยู่เมืองนอกก็ไม่เห็นของไทย คือโล่ง Fe
สมาชิกหมายเลข 8950792
อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มต้มยังไงครับ น้ำหนัก125กิโล
สมาชิกหมายเลข 9111113
ขอคำแนะนำรถเข็นพับได้น้ำหนักเบา
คุณแม่อายุ 80 น้ำหนัก 73 สูงไม่เกิน 152 ปกติใช้ไม้เท้า มาระยะหลังเริ่มเดินไกลไม่ค่อยไหว อยากหารถเข็นที่พับได้ มีน้ำหนักเบาใส่รถไม่กินเนื้อที่ แต่สามารถนั่งได้อย่างปลอดภัยสำหรับคนอ้วน
สมาชิกหมายเลข 2424171
ชาร์จกี่ครั้งกลับ กทม Model y RWD
มาเล่าต่อจากโพสตืที่แล้วขับจาก กทม - เชียงใหม่ อยู่ที่เหนือมา 3 คืนได้เวลากลับ กทม ก่อนกลับชาร์จที่ Tesla Superrcharge ที่ลำปางมาเมื่อคืน 100% รุ่งเช้าออกจากลำปาง 9 โมงกว่าๆ แบตเตอรี่มีอยู่ 98% ความเ
สมาชิกหมายเลข 8577804
ล้างเครื่องยนต์ขณะเครื่องยังร้อน
คือเอารถยนต์ไปทำที่อู่ พอทำเสร็จอู่สตาร์ตรถตรวจเช็คแล้วนำไปวิ่งทดสอบพอกลับมาจอดดับเครื่องได้ประมาณเกือบๆ2ชั่วโมงช่างคงหวังดีล้างห้องเครื่องยนต์ให้แบบนี้จะมีผลกับเครื่องยนต์รถเราไหมครับ ปล.ที่เครียดเ
สมาชิกหมายเลข 4835169
ลกน้ำหนักแต่น้ำหนักคงที่
ก่อนหน้านี้เราหนัก 100 กิโลแล้วลดลงมาเหลือ 90 โลภายใน 1 เดือนกว่า พอลงมาที่ 90 แล้วบางทีก็ 89 พอวัน 2 วัน ไปชั่งก็กับมา 90 อีกเหมือนเดิม เซ็งจังคะ
สมาชิกหมายเลข 3572018
ผมใช้งานยางรถยนต์ติดจากรถปี2010วิ่งไป35000ก.ม.ยาง4ปีจะ5ปีแล้วแต่ยางยังคงสภาพดีรถไม่ค่อยใด้วิ่งควรเปลี่ยนที่ระยะเท่าไร
ผมใช้งานยางรถยนต์ติดจากรถปี2010วิ่งไป35000ก.ม.ยาง4ปีจะ5ปีแล้วแต่ยางยังคงสภาพดีรถไม่ค่อยใด้วิ่งและไม่ใด้บรรทุกหนักควรเปลี่ยนที่ระยะเท่าไรซื้อมาจอดเป็นส่วนใหญ่เป็นยาง215/70R15 ของบริดสโตนรุ่นR611 แต่เพิ
สมาชิกหมายเลข 1739256
ลดน้ำหนักแบบนี้ถูกต้องไหมแนะนำทีครับ
(กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผมผิดพลาดยังไงขอโทษด้วยนะครับ) ผมอยากจะทราบว่าการลดน้ำหนักที่ผมทำอยู่ทุกวันนี้ถูกต้องไหม ? ผมสูงประมาณ168 น้ำหนัก100 นึกภาพออกเลยใช่ไหมครับ ผมเคยลดน้ำหนักมานับครั้งไม่ถ้วนแ
สมาชิกหมายเลข 4871833
ลดน้ำหนัก สุขภาพดี
พี่ๆมีเคล็ดลับอะไรบ้างคะ ที่ลดทำหนักได้ผล เราเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่าย ลดยาก เราลองทำทุกย่างที่คนเขาบอกว่าดี น้ำหนักก็ลดจริง แต่ด้วยความที่เรากำลังฝึกงานทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย เรากลับช้ากว่าปกติ พอกลับ
สมาชิกหมายเลข 8695072
วิธีลดน้ำหนักคนเป็นไทรอยด์เป็นพิษ
เป็นไทรอยด์เป็นพิษได้ 8เดือนแล้วค่ะ ก่อนจะรู้ว่าเป็นไทรอยด์เป็นพิษ น้ำหนักลงไป13กิโลค่ะ แต่หลังจากกินยา น้ำหนักพุ่งขึ้นเกือบ20 กิโลเลยค่ะ ขึ้นเยอะมาก ทำยังไงให้น้ำหนักลงได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 8505720
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยิ่งวิ่งน้ำหนักยิ่งขึ้น