ลกน้ำหนักแต่น้ำหนักคงที่

คือเอาตั้งแต่เริ่มแรกเลยนะคะ😔 จริงๆแล้วเป็นคนผอมตั้งแต่เกิดเลย จนมาเรียนต่อต่างประเทศแล้วน้ำหนักขึ้น10โลภายใน3เดือน จาก50 กิโลกรัมไป60กิโลกรัม พอรู้ตัวก็เริ่มกินน้อยลง ก็ลงมา55กิโลกรัม แล้วก็เริ่มคงที

เรื่องของเรื่องตัวเราเองเป็นคนลดได้บ้างไม่ได้บ้างอยุ่แล้วแต่พอออกจากงานมาขายของที่บ้านน้ำหนักกับเพิ่มเอาเพิ่มเอา จนวันหนึ่งขึ้นชั่งนน.ตกใจมากกค้าาา พระเจ้า!!นน.ตัวพุ่ง90โล พยายามลดแร้วมันลงยากมากค่ะอย

ผมเคยหนักมากสุดในชีวิต 116 กิโลครับ ช่วงปิดเทอมปีที่แล้วไม่ได้ไปเรียนพิเศษที่ไหน อยู่บ้านตลอดเลยพยามลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหารกับวิ่งบนเครื่องที่บ้าน ปรากฎว่าเหลือ 105 กิโลภายใน 3 เดือนครับ(อันนี้คือไ

ลดน้ำหนักจาก 89 โดย คุมอาหาร เน้นทานแต่โปรตีน ออกกำลังกายวิ่งวันละ 3-5 กิโล น้ำหนักลงจาก 89 เหลือ 79.2 ภายใน 2 เดือน แต่...........หลังจากนั้น น้ำหนักคงที่จาก 79.5-79.2 ยังงี้มา 3 อาทิตย์มาแล้ว ไม่ลงอ

เวลาชั่งน้ำหนักที่ไรไม่คงที่สักครั้งเลย เพราะการชั่งน้ำหนักสำคัญต่อเรามาก เพราะช่วงนี้ดูแลสุขภาพ และลดน้ำหนัก ทำได้มา 2 เดือนแล้วโดยการออกกำลังกาย. น้ำหนักไม่คงที่ อยู่ที่ 52. ในแต่ละเวลา ชั่งน้ำหนัก

BABYMONSTER อยู่ในอันดับ 19 บน Billboard Japan Artist 100 ประจำสัปดาห์นี้และเป็นอันดับ 1 ของวงเคป๊อปรวมชายหญิงรวมทุกเจน Billboard Japan Artist 100 — week of December 17th, 2025 12. ​CHANMINA 19.

เราขายหลากหลายค่ะแล้วแต่ช่วงไหนมีอะไร ตั้งแต่เครื่องประดับน้ำหนัก 100 กรัม-500 กรัม------* (ขายน้อยมาก) ของทั่วไปๆหนักไม่เกิน 5 กิโล--------------------------***** (ขายเยอะ) ของหนักๆ สูงสุดที่เคยขาย

พอดีผมเพิ่งซื้อกล่อง samart strong pro มาใช้งานได้ไม่ถึงสัปดาห์ บ้านห่างจากใบหยก2 ราว 30กิโล ใช้เสาภายนอก D7E เวลารับชมสังเกตว่าคุณภาพสัญญาณบางช่องมีการสวิง เช่นช่อง 3HD ความแรงสัญญาณ79-80 คุณภาพจะสวิ

คือเริ่มลดน้ำหนักมาได้สัก 3 อาทิตย์กว่าๆแล้วคะ จาก 95 กก แต่คือช่วงหลังๆ 4-5 วันมานี้ น้ำหนักจะอยู่ระหว่าง 90-89 ส่วนตัวพอเข้าใจว่าน้ำหนักจะหยุดสักพัก หลังจากที่ลดลงมา และต้องอยู่ในสภาพแบบนี้อีกสักพัก

พอดีจะไปหลวงพระบาง1อาทิตย์ค่ะ เป็นทริปประหยัดหน่อย ขาไปนั่งรถยาวๆ ขากลับบินกลับ เลยกังวลเรื่องขากลับเพราะไม่โหลดกระเป๋า แต่พอลองจัดแล้วชั่งน้ำหนักดู จะ7กิโลแล้วอ่ะ ตอนแรกเอาไปครบวันพอชั่งเลยลองเอาเสื้