หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมต้องแบบมีคนคอยดูถูกการลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Cardio
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
คือไม่เข้าใจ แทนที่จะให้กำลังใจกลับดันบอกว่า สภาพนี้จะลดได้หรอ คือถ้าไม่ลดได้ จะออกกำลังกายทำไม เห้อ...รู้สึกจะหมดไฟอีกรอบแล้วTwT แต่พยายามหลีกเลี่ยงก็ยังเจอ ว่าจะไม่เก็บไปเครียด เก็บไปคิด แต่ก็เริ่มหมดไฟค่ะ😿😿
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“บอย ถกลเกียรติ” เลื่อนฉาย “กลิ่นมาลี” ที่ “โตโน่” แสดงไม่มีกำหนด ลั่นขัดแย้งดรามา ในเรื่องรักเดียวใจเดียว
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://mgronline.com/entertainment/detail/9680000049527 “บอย ถกลเกียรติ” พักละคร “กลิ่นมาลี” ที่ “โตโน่ ภาคิน” แสดงออกไปแบบไม่มี
stardom
เช็กอาการโรคหลอดเลือดหัวใจ ภัยเงียบที่ต้องระวัง อันตรายถึงชีวิต
โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของคนไทยรองจากโรคมะเร็ง โดยสาเหตุเกิดจากการตีบหรืออุดตันของหลอดเลือดแดงที่ทำหน้าที่นำเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้หัวใจขาดออกซิเจนและสารอาหาร
Cheewitdtithong
5 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ไม่ต้องอดก็ผอมได้!!
1.กิน 3 มื้อเหมือนเดิม แต่เลือกกินให้ถูก! น้ำหนักที่ขึ้นไม่หยุด หลัก ๆ แล้วเกิดมาจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสมค่ะ ถึงแม้จะอดข้าวแล้วมากินทีเดียวเยอะ ๆ ทั้งของมันของทอด นอกจากน้ำหนักจะไม่ลดแล้ว ยังเพ
สมาชิกหมายเลข 2469579
อย่าลืมโดนแดดบ้างนะ! กลัวผิวคล้ำ,ดำทำพิษ! สาวจีนแค่พลิกตัวก็กระดูกหัก หมอชี้เพราะหลีกเลี่ยงแสงแดดตั้งแต่ยังเด็ก
กลัวดำทำพิษ! สาวจีนแค่พลิกตัวก็กระดูกหัก หมอชี้เพราะหลีกเลี่ยงแสงแดดตั้งแต่ยังเด็ก ภาพ สาวๆ พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดด อย่าลืมโดนแดดบ้างนะ! เมื่อไม่นานมานี้ หญิงวัย 48 ปี จากนครเฉิงตู มณฑลซื่อชวน (เสฉวน)
ต้นโพธิ์ต้นไทร
พ่อที่เคยกระตือรือล้นตอนนี้กลายเป็นคนหมดไฟไปแล้ว
บ้านหนูเป็นครอบครัวใหญ่ค่ะ มี ปู่ ย่า ป้า พ่อ อา พ่อหนูเป็นคนที่ถ้าพูดตรงๆเลยคือเขาไม่ใช่คนที่ทำหน้าที่พ่อได้ดีเพราะในหลายๆเรื่องหนูไม่สามารถพึ่งเขาได้หน้าที่ผู้ปกครองเลยตกไปอยู่ที่ป้าของหนูค่ะ ทำให้ห
สมาชิกหมายเลข 6985983
คุณเป็นอยู่หรือไม่ ‘โรคกลัว Phobia’ รักษาได้หรือไม่ ทำอย่างไรถึงหาย
'โรคกลัว Phobia' ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เรามาทำความรู้จัก “สาเหตุ- อาการ-แนวทางการรักษาอย่างถูกวิธีกันดีกว่า วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความของ ผศ. นพ.คมสันต์ เกียรติรุ่งฤทธิ์
parn 256
เคล็ดลับนอนหลับสนิท
เคล็ดลับนอนหลับสนิท 1. ทำให้ห้องนอนมืดสนิท ไม่มีเสียงรบกวน อาจใช้ผ้าปิดตาช่วย จัดท่านอนให้ดี ปรับอุณหภูมิให้เหมาะสม 2. นอนให้เป็นเวลา นอนในเวลาเดียวกันหรือใกล้เคียง รวมไปถึงวันหยุด 3. มีกิจกรรมผ่อนคล
สมาชิกหมายเลข 8832658
ระวัง! 5 กลุ่มโรคที่มาพร้อม “ฤดูฝน”
ระวัง! 5 กลุ่มโรคที่มาพร้อม “ฤดูฝน” 🌧️เมื่อฤดูฝนเริ่มต้นขึ้น หลายคนอาจรู้สึกเพลิดเพลินกับอากาศเย็นสบายและเสียงฝนที่โปรยปรายอย่างต่อเนื่อง แต่ในความชุ่มฉ่ำของฤดูนี้ ยังแฝงไว้ด้วยภัยเงียบที่
VEJTHANI HOSPITAL
อาการแบบนี้ใช่ Overtraining ไหมครับ
ผมได้ออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่งมาได้ 1 ปีแล้วครับ เพิ่มน้ำหนักจากตอนแรก 43 ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มมาอยู่ที่ 50 คงที่มาหลายเดือนแล้ว ช่วงแรกๆ ผมกินวันละ 4 มื้อคือกำลังมีไฟ แต่พอมาช่วง 3-4 เดือนที่ผ่านมาเหมื
สมาชิกหมายเลข 2065389
ที่บ้านชอบบั่นทอนและตัดกำลังใจช่วงหลังจากที่ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะเรามีปัญหาหาคาราคาซังกับคนที่บ้านมานานแล้วตั้งแต่ที่เราเริ่มลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งคุมอาหารทั้งออกกำลังกายขอบอกไว้ก่อนเลยนะคะว่าน้ำหนักตอนแรกของเราประมาณ57 kg. ออกมา3เดือน+คุมอาหารลดมา
สมาชิกหมายเลข 8663736
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Cardio
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมต้องแบบมีคนคอยดูถูกการลดน้ำหนัก