▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณว่าวิธีลดน้ำหนักของผมเป็นยังไง
- คือว่าตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่
คือว่า ทุกวันนี้อะผมพยายาม ออกกำลังกายวันละ 1 ชั้วโมง
แต่มันมีปัญหาอยู่ว่า คือว่า ผมหลีกเลี่ยงการกินอาหาร
ตอนดึกไม่ได้ เพราะว่าต้องไปนั่งกินกับครอบครั้ว
ผมกลัวว่าวันไหนที่ไม่กิน กลัวแม่น้อยใจ
ผมอยยากรู้ว่า การออกกำลังกายของผมนี้
จะลดได้จริงๆๆ เหรอหรือว่า ลดไม่ได้เลย