เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

สอบถามค่ะ ลดน้ำหนักแล้วน้ำหนักเพิ่ม

กระทู้คำถาม
ฟิตเนส ลดความอ้วน
สวัสดีนะคะ ทุกๆคนคือเราออกกำลังกายทุกวันค่ะ เช้า-เย็น ครั้งละ 30 นาที ทานปกตินะคะแต่เราจะเน้นผักผลไม้มากกว่า บางวันไม่ได้ออกไปข้างนอกก็ทานปกติแต่หลีกเลี่ยงแป้งน่ะค่ะ ที่ออกกำลังกาย+ควบคุมทำไมน้ำหนักยังขึ้นๆลงๆอยู่หรอคะ บางวันกลางคืนชั่ง 66 ตอนเช้า 65 เป็นแบบนี้มาหลายอาทิตย์แล้วค่ะ  ตอนนี้อยู่ที่ 67 -"- จิคราย
จขกท. - นอนดึกพอสมควรค่ะ -ทานไม่เป็นเวลา
สูง162
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1269370
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่