ทำไมผมรู้สึกร้าวหรือล้าที่ข้อเท้าครับ

คือ ผมวิ่งมาได้ 4 เดือนละครับ ตอนผมหัดวิ่งเเรกๆ ผมร้าวข้อเท้ามากๆๆ แต่พอฝึกไปได้ระยะเวลาหนึ่ง ผมก็ไม่เป็น แล้วพอฝึกมาได้อีกระยะเวลาหนึ่งผมก็เริ่มร้าวที่ข้อเท้าอีกเเล้ว คือผมอยากรู้ว่ามันเกิดอะไรขึ้น

ปล.ผมวิ่งระยะทางเดิมทุกวัน คือ 5K