นอนไม่หลับ

การนอนหลับในแอปเปิ้ลวอช มี หลับตื้น หลับฝัน หลับจริง หลับลึก หลับจริงกับหลับลึกต่างหรือเหมือนกันยังไงคะ

แฟนเราเป็นคนหลับลึกมากปลุกยังไงก็ไม่ตื่นสะกิดแล้วอะไรก็แล้วไม่ตื่นอยากทราบว่ามีวิธีทำให้ไม่หลับลึกจนเกินไปมั้ยคะ???หลับลึกเกินมีปัญหาเยอะมากในการใช้ชีวิตสุดๆเช่นต้องตื่นไปเรียนเช้าๆ

ผมลองใช้  ในบันทึก หลับลึก จะน้อยกว่าหลับตื้นมาก  มีใครที่มีผลหลังลึกมากกว่า หลับตื้นบ้าง เพราะ ผลวิเคราะห์ส่วนใหญ่จะบอกว่านอนไม่พอ

มีปัญหากับแฟนบ่อยมากครับ เพราะเป็นคนหลับลึก แฟนผม เธอชอบตื่นมากลางดึก เพราะนอนไม่หลับ ละบางทีก็ร้องไห้ เพราะนอนไม่หลับ เธอมักโกรธผมเพราะผมเอาแต่หลับ(ลึก) ไม่ตื่นมาดูแลเธอ หรือ กล่อมให้เธอหลับ เธอมัก

เป็นคนนอนหลับยากค่ะ พอหลับแล้วก็ตื่นบ่อย เช้าเลยอ่อนเพลีย มีใครพอทราบสมุนไพรที่ช่วยให้หลับลึกบ้างคะ

เราเป็นคนหนึ่งที่ไม่ชอบตอนตัวเองหลับสนิทหรือหลับลึก (หลับโดยที่ไม่ฝันเลย) รู้สึกว่าเหมือนไม่ได้หลับ หลับแป็บเดียวไม่ถึงนาทีตื่นมาก็เช้าแล้ว เหมือนโดนขโมยเวลาตอนหลับ555 แต่ไม่ชอบจริงๆ ไม่อยากลุกออกจากเ

อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม จากคนนอนง่ายนอนเยอะอยู่ดีๆก็เป็นคนนอนไม่หลับ(นอนไม่หลับทั้งคืนจะมาหลับอีกทีตี5) ง่วงนอนแต่สมองตื่นตลอด ถ้าหลับแล้วเหมือนสมองให้ตื่นนอนได้แค่1ชั่วโมงทำให้เครียดสะสมทำให้