ตอนเช้าตื่นกันกี่โมงคะ?

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ กีฬาผู้สูงอายุ

จขกท.ตื่นตี4.30 น. ตื่นมาออกกำลังกาย

ถูกใจให้พอยต์

ณวันนั้นถึงวันที่จากมา

ร่วมแสดงความรู้สึก:

jnnang ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

พรุ่งนี้บ่าย 2 (20 ม.ค. 69) ถ้ามือถือใครร้องเสียงดังไม่ต้องตกใจนะครับ ปภ. จะทดสอบระบบแจ้งเตือนภัยทั่วประเทศ!

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิป เห็นประกาศจากทางกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) เลยเอามาฝากกันครับ เผื่อใครยังไม่ทราบ จะได้ไม่ตกใจ ⏰ วันเวลา: พรุ่งนี้ (20 มกราคม 2569) เวลา 14:00 น. (บ่ายสองโมง) 📍 พื้น

สมาชิกหมายเลข 7789389

ใครบ้างรู้จัก คลินิก wellgenix ที่อยู่ โรงพยาบาลเจ้าคุณทหารลาดกระบัง

พอดีเห็นออกบูธสนามกอล์ฟ Robinswood golf club ปวดเอวตอนตีกอล์ฟเพื่อจะทำกายภาพบำบัดแต่ไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ว่า ดีหรือป่าว

Enderance

ตื่นขึ้นมาแล้วไอ13แบตหมดตลอด

คือเราไม่ชาตโทรศัพท์ข้ามคืนค่ะจะชาตแค่ตอนตื่นนอนแต่ช่วงนี้ตื่นมาทีไรแบตไอโฟนคือหมดตลอดเลยค่ะคือเรานอนช่วงตีสองตอนนั้นเเบตเหลือประมาณ60ตื่นมาตอน11โมงแบตหมดจนเครื่องเปิดไม่เลยอันนี้มันปกติมั้ยคะแต่เราเล

สมาชิกหมายเลข 6865827

PureHealth Life HR6 Nano รุ่นใหม่ใช้งานได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม

แบรนด์ PureHealth เค้าออกนาฬิกาสุขภาพอัจฉริยะรุ่นใหม่มาแล้วนะ นั่นคือ PureHealth Life HR6 Nano ภายในกล่องให้อุปกรณ์มาครบ ตัวเรือน สายนาฬิกา อแดปเตอร์ สายชาร์จ - &nb

กานดาริมคลอง

ใครเคยนอนหลับคาโทรศัพท์บ้าง หลับตั้งแต่ตี2-3 จน6โมงเข้า เปิดคลิปในติ๊กต๊อกไว้จนเช้า ตื่นมายังเล่นอยู่เลย

เพื่อนคนไหนเคยเป็นบ้างครับ มันจะมีผลเสียไรตามมาไหมเกี่ยวกับโทรศเรา ผมนอนเล่นอยู่ๆ อยู่ๆภาพตัดไปเลยทั้งที่ก็ยังไม่ง่วงเท่าไหร่ แต่วันไหนง่วงมากๆแต่ฝืนเล่นก็ตกใส่หน้า หน้าอกบ้าง สุดๆก็เคยทำตกใส่หน้า4รอบ

สมาชิกหมายเลข 8718002

ผู้ปกครองติดไถTikTok

ใครพอมีวิธีทำให้ผู้ปกครองลดการใช้เวลากับหน้าจอลงบ้างครับ จขกท.มีผู้ปกรองทั้งพ่อและแม่ที่ติดมือถือมากกก แบบที่ว่าตื่นนอนก็เล่น กินข้าวก็เล่น โดยเฉพาะเวลากินข้าวคือก่อนจะมี TikTok เวลากินข้าว ครอบครัวจข

สมาชิกหมายเลข 9233863

คือการที่เป็นคนใจดี แต่ไม่ใจดีกับสัตว์ด้วยนี่สรุป คนดีมั้ย?

คือคนในบ้านเป็นคนปากร้ายใจดี โมโหง่าย แต่วันนึงตอนเช้าเราตื่นมาเขาก็หงุดหงิดปกติ มีแมววิ่งตามเขามา ละเขาเตะให้ออกไปจากขา เราเห็นก็ไม่ได้อะไรเพราะมันไม่แรงมาก แต่ครั้งที่สองแมวมันมาคลอเคลียเราละเขาเตะแ

สมาชิกหมายเลข 9233027

มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ

ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป

สมาชิกหมายเลข 1620202

นอนหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ ทำไงดีคะ

มีอาการมานานมาก ร่วมๆ2-3ปี จะนอนไม่หลับเฉพาะวันที่ต้องไปทำงาน กะเช้า/กะดึก ต้องกินยาเเก้เเพ้ช่วยตลอดเลย บางทีกินยาก็ยังนอนไม่หลับ เเต่ถ้าพรุ่งนี้เป็นวันหยุด จะนอนหลับปกติ ตอนนี้ทานยา blackmores hype

สมาชิกหมายเลข 9231746

ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #4 ... แล้วรู้สึกเเสียใจไหมที่วิ่งจนเข่าพัง

ต่อจาก 3 ตอนแรกนะครับ https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 https://pantip.com/topic/43932687 ตอนนี้ให้ชื่อว่า ... รู้สึกเสียใจหรือไม่ที่วิ่งจนเข่าพัง ตอบได้เลยครับว่

norapob

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ กีฬาผู้สูงอายุ

{room_name}

ตอนเช้าตื่นกันกี่โมงคะ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ