หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอายุ16ปีสูง176ผมเป็นคนที่นอนตี3ตื่น6โมงผมเล่นกีฬาออกกำลังกายกินอาหารครบ5หมู่ผมสามารถสูงถึง185ได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอายุ16ปีสูง177-178นอนดึกประมาณตี3แต่ออกกำลังกายกินอาหารครบ5หมู่มีโอกาสสูงถึง185มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7942984
ผมมีโอกาสสูงถึง185มั้ยครับ
พ่อผมสูง181ผมไปดูใบ พาสปอร์ต พ่อมา แม่สูง152 ผมตอนนี้อายุ15ปี4เดือน ผมสูง176 ทาง น้องพ่อผมสูง185 พี่พ่อผมสูง 180 ปู่ผมสูง169 ย่าสูง151 ผมสูงขึ้นแค่1เซนเองครับตลอด7เดือนที่ผ่านมา ผมพอจะมีโอกาศถึง
สมาชิกหมายเลข 7494454
รบกวนช่วยจัดตารางฟิตเนส ให้คนทำงานกลางคืน(หลัก)+กลางวัน ด้วยครับ
ผมอายุ 32 แล้วครับ 176 หนัก 70 ออกจะหนักไปทางลงพุง เมื่อก่อนเป็นคนผอมมาก่อนครับ แต่แข็งแรงเป็นนักกีฬา แต่พอเรียนมหาลัย+ทำงานไม่ได้ออกกำลังกายเลย เรื่อง งานทำงานเป็นหัวหน้าพนักงานร้านอาหาร+ผับ ร้านเป
shivaxshiva
อายุ 16 ปี 8 เดือน เพิ่งเริ่มกินนม + ออกกำลังกาย จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกรึเปล่าครับ
คือตอนนี้ผมอายุ 16 ปี 8 เดือนเเล้วครับ ส่วนสูงอยู่ที่ 166 - 167 ซม. อยากสูงซัก 180+ ตั้งเเต่อายุ 13 ส่วนสูงผมเพิ่มเเค่ปีละ 3 ซม. ไม่มีช่วงพุ่งกระฉูดเเบบคนอื่นเขาเลยอะครับ ตอนเด็กๆ ไม่เคยซีเรียสเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 1151515
เพื่อนใครเป็นแบบนี้บ้างครับ?
เรื่องมีอยู่ว่า ผมขึ้นมาทำงานที่ชลบุรี เลยมาขออาศัยกับเพื่อนก่อน อยู่ได้ไม่ถึงสองอาทิตย์ต้องรีบหาห้องอยู่ เพราะเพื่อนนัดสาวมาจากต่างจังหวัดขึ้นมาเที่ยว เราเลยย้ายออก เงินก็ไม่มี พอซักพักเพื่อนคนนี้ก็ต
สมาชิกหมายเลข 8130210
หนัก 115 กิโล ลดหุ่นน้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ขยับ แก้ยังไงดี 😭
สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เอว 48 สะโพก 50 ต้นขา 27 น่อง 18 (เป็นค
สมาชิกหมายเลข 9315106
ปวดหลังเวลาตื่นนอน
ในช่วง2อาทิตย์ที่ผ่านมานี้ เวลาผมตื่นนอนจะมีอาการปวดบริเวณหลังส่วนบนคับ เข้านอนประมาณ4ทุ่มแล้วจะปวดหลังช่วงประมาณตี4-6โมงเช้า ปวดจนนอนไม่ได้(เป็นคนนอนหงายนะคับ)ช่วงอาทิตย์แรกที่ปวด พอตื่นมาทำกิจวัตตอน
สมาชิกหมายเลข 4252918
ทำยังไงดีครับ โดนโกรธ แต่เหมือนจะหายโกรธแล้ว แต่ก็ยังเมินๆอยู่
ประมาณวันที่ 5 เขาบอกว่ามีทำงานตอน 6 โมงเช้า หลังจากโทรคุยกันเสร็จแล้ว ประมาณ 30 นาทีผมทักไป จนทำให้เขาตื่น เขาหงุดหงิดมาก แล้วผมพิมพ์ 55+ นอนไป๋ ตื่นเช้ามาผมก็พิมพ์ขอโทษ แบบอ้อนๆ วันที่ 6-8 เขาเมินไม
สมาชิกหมายเลข 9159354
มีวิธีออกกําลังกายที่บ้านให้สูงไหมครับ
ตอนนี้ผมอายุ14สูง174ครับ เป้าหมายผมคือ185หรือ182+ก็ได้ครับ เพราะแม่ผมเขาคาดหวังให้ผมสูง แต่ผมไม่ค่อยเล่นกีฬา เล่นแค่ตอนอยู่โรงเรียนบางครั้งและตอนนี้ปิดเทอมเลยไม่ได้เล่นกีฬาเลยเพราะไม่มีเวลาออกไปท๊ากิจ
สมาชิกหมายเลข 7959899
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอายุ16ปีสูง176ผมเป็นคนที่นอนตี3ตื่น6โมงผมเล่นกีฬาออกกำลังกายกินอาหารครบ5หมู่ผมสามารถสูงถึง185ได้มั้ยครับ