คือปกติแล้วผมอ่ะ หนัก 72 แต่ภายในเดือนเดียวขึ้นมา75 ก็ถือว่าเยอะอยู่นะครับแต่ผมเป็นคนสูง 182 รอบเอว34-36 กำลังพอดี อยากทราบว่าน้ำหนัก
ขนาดนี้ควรลงไปอีกหรือเพิ่มไปอีก มันถือว่าพอสมควรหรือยังครับกับร่างกาย แต่ผมมีหน้าท้องนิดหน่อยนะครับเพราะว่าผมอ้วนขึ้นมาเยอะเลอ เอาจริงๆผมพยายามเพิ่มน้ำหนักเอาจริงๆผมพยายามเพิ่มน้ำหนักด้วยจาก63กิโล ปัจจุบัน75เเล้ว แค่ปีเดียวครับ จะเป็นคนผอมแห้ง แต่ผมเป็นคนที่เอวใหญ่ ตั้งแต่แรกอยู่แล้วครับตอน63กิโลเอวก็32เเล้ว ตอนนี้เอวผมก็36 ควรเพิ่มต่อหรือพอแค่นี้ครับ🙏🏻 รู้สึกว่าหลังหลังเริ่มขึ้นเร็วแล้วด้วย😅