หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วน ต้องจำกัดไขมันหรือคาร์โบไฮเดรตกันแน่ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ไขมัน #คาร์โบไฮเดรต
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ไขมัน (Fat)
สุขภาพกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 2
ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันครับ จริงๆถ้ามีสรุปๆไว้ในกระทู้สักนิดก็จะดีนะครับ อย่างของผมพันทิบอนุญาตให้แปะลิงค์ไปเว็บภายนอกได้ แต่เขาก็บอกว่าควรจะให้มีเนื้อหาที่บอกไว้ด้วย ทำนองว่าถ้าไม่คลิกไปดูลิงค์ภายนอกก็เข้าใจอ่ะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นเวทเพิ่มน้ำหนัก ต้องกินคาร์โบไฮเดรตมากๆมันไม่อ้วนหรอ?
ผมเล่นเวทเพิ่มน้ำหนักครับ อายุ14 ผอมมากๆครับ ผมเลยคำนวณสารอาหารดู ผมต้องกินโปรตีน110กรัม และคาร์โบไฮเดรต277กรัม มันเยอะนะครับ ผมตัวผอมครับแต่มีไขมันบนใบหน้า ถ้าเราจะเพิ่มน้ำหนักมันต้องกินคาร์โบไฮเดรตจ
สมาชิกหมายเลข 6182156
กินชานมไข่มุกวันละแก้ว ลดน้ำหนักได้ไหม #ชานมไข่มุก #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ไขมัน #คาร์โบไฮเดรต
Mr.DogGie
ผักอะไร ลดความอ้วนได้ดี #ผัก #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #vitamin #วิตามิน #อาหารเสริม #เภสัชกร
Mr.DogGie
ยิ่งออกกำลังกาย ไขมันยิ่งเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อลดลง ช่วยด้วยครับ
สวัสดีครับผมอายุ22 สูง 171 น้ำหนักวัดล่าสุดคือวันที่10/12/2566 หนัก 91.8 แต่เมื่ออาทิตย์ก่อนประมาณวันที่ 4 ผมวัดInbody ไขมันคือ 35.1 กล้ามเนื้อคือ 32.9 น้ำหนัก 93.5 และผมวัดอีกทีคือวันที่1
สมาชิกหมายเลข 4050560
ความเข้าใจผิด เกี่ยวกับไขมันในเลือด #วิตามิน #อาหารเสริม #เภสัชกร #jajahpharmatalk #ไขมันในเลือด
Mr.DogGie
อาการวัยทองไม่รู้ตัว เริ่มได้ตั้งแต่อายุ 30ปลายๆ #วัยทอง #เมนส์หมด #ฮอร์โมนเพศ #ร้อนวูบวาบ
Mr.DogGie
น้ำมันปลา เลือกยังไงให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด #วิตามิน #อาหารเสริม #น้ำมันปลา #เภสัชกร #jajahpharmatalk
Mr.DogGie
กินอาหารเสริมหรือทาครีม อันไหนผิวสวยกว่ากัน #ครีม #วิตามิน #อาหารเสริม #เภสัชกร #jajahpharmatalk
Mr.DogGie
อายุ 30 ไม่อยากแก่ กินวิตามินอะไรดี #วิตามิน #อาหารเสริม #jajahpharmatalk
Mr.DogGie
ยาแก้แพ้ ตัวง่วงกับตัวไม่ง่วง ต่างกันยังไง #น้ำมูก #ติดเชื้อ #ไข้ #ปวดเมื่อย #หนาวๆร้อนๆ #ฮีสตามีน
Mr.DogGie
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ไขมัน (Fat)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วน ต้องจำกัดไขมันหรือคาร์โบไฮเดรตกันแน่ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ไขมัน #คาร์โบไฮเดรต