เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เลิกงาน2ทุ่ม ควรกินข้าวก่อนออกกำลังกายหรือหลังออกกำลังกายดีครับ✌🏻

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย อาหาร
ผมกินข้าวแค่มือเช้า 3-4โมงจะมีกล้วยอีก1ลูกกลับไปรู้สึกว่าหิวมากครับออกกำลังก็ไม่ค่อยมีแรงออกแต่ถ้ากินก็รู้สึกต้องลอย่อยนาน ทำยังไงดีครับ
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4802458
สมาชิกหมายเลข 4802458 ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่