หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราจะ bulking เราสามารถกิน 3 มื้อได้ไหมครับ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
การเรียน
โภชนาการ
เพาะกาย
ถ้าเรา bulking เราสามารถกินแค่ 3 มื้อได้ไหมครับ พอดีตอนนี้ผมต้องการจะ bulking แล้วผมยังเป็นนักเรียนนักศึกษา ผมก็ต้องกินข้าวเช้า เที่ยง และเย็น ไม่สามารถกินระหว่างเรียนได้ ครูไม่อนุญาต ขอสอบถามผู้รู้ครับผม ขอบคุณครับ🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมครูถึงไม่ยอมให้เราไปกินข้าวข้างนอก เพราะอะไร
ทำไมครูถึงไม่ยอมให้เราไปกินข้าวร้านข้างนอกตอนเที่ยง เพราะอะไร อาหารโรงอาหารไม่ค่อยอร่อยอ่ะ ข้างนอกอร่อยกว่าไม่ใช่ไร ออกไปกินเสร็จเเล้วก็กลับเข้ามาในโรงเรียนเหมือนเดิม ไม่ได้หนีไปไหน ไม่ได้หนีกลับบ้า
สมาชิกหมายเลข 4978333
เรียนจบจิตวิทยามาหลักสูตร 4 ปี ไม่ได้ทำงานสายการศึกษา อยากเป็นครู
เราเรียนจบจิตวิทยาทั่วไป แต่ไม่ได้เริ่มงานสายครูตั้งแต่แรก อนาคตวางแผนอยากสอบครูแนะแนว เพาะหน่วยงานราชการที่ใกล้บ้านที่สุดน่าจะเป็นโรงเรียนที่ทำให้เราสามารถทำงานตรงสายได้ รบกวนสอบถามหน่วยค่ะ ถ้าไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 5641804
ผมอยากทำBulking กับ cuttingครับ
1.bulking ควรทำกี่เดือนครับ 2. หลังจากbulkingเสร็จควรพักก่อนแล้วค่อยทำcuttingไหมหรือทำได้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 6467274
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน ในขณะที่ไทยกำลังแก้ไขปัญหาการทุจริตอาหารกลางวันเด็กนักเรียนเป็นวิกฤตที่กระทบต่อโภชนาการ และสิทธิขั้นพื้นฐานของเด็ก ส่วนประเทศญี่
สมาชิกหมายเลข 4755513
ทุกวันนี้การลดน้ำหนักต้องนับแคลและคุมโปรตีนจริง ๆ เหรอคะ?
ช่วงนี้เห็นคอนเทนต์ลดน้ำหนักเยอะมาก ทั้งนับแคล กินโปรตีน คุมอาหาร ยาลดน้ำหนัก อาหารเสริมต่าง ๆ แต่เอาจริง ๆ ถ้าเป็นตัวเรา คงไม่มานั่งนับแคลทุกมื้อ หรือคำนวณโปรตีนทุกวันหรอกค่ะ แล้วก็คงไม่กินอาหารเสริ
Kazuto
ทำโครงการนักศึกษาฝึกสอน หางบจากไหน?
ขออนุญาตขอคำแนะนำจากทุกท่านค่ะ ขณะนี้กำลังฝึกสอนอยู่ในรร.ขนาดกลางในกทม.รร.ประถมค่ะ ซึ่งในภาคเรียนแรก ต้องทำโครงการที่มีส่วนร่วมกับเด็กนักเรียน ตอนนี้เล็งว่าอยากทำโครงการให้เด็กแปรงฟันในช่วงหลังทานอาหา
สมาชิกหมายเลข 6197099
จะเป็นยังไงถ้า "งดมื้อเย็น" เป็นประจำ? ชายไม่กินมื้อเย็นนาน 3 ปี หุ่นลีน แต่ได้ของแถมเกินคาด!
หมอเตือน “งดอาหารเย็น” ทุกวัน ไม่ได้ผอมอย่างเดียว ชายวัย 58 กระเพาะพัง-น้ำดีไหลย้อน หลังทำตามสูตรลดน้ำหนักจากเน็ตหลายคนเชื่อว่าการงดอาหารเย็นเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลเร็ว ทั้งยังมองว่าเป็น
สมาชิกหมายเลข 2469579
ทำไมออกกำลังกายแล้วหิวระหว่างวันบ่อยขึ้น ?
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ สังเกตตัวเองว่าตั้งแต่เริ่มออกกำลังกายเป็นประจำ (5วัน/สัปดาห์) มาเป็นระยะเวลา 1 เดือนกว่าๆ จะมีอาการหิวระหว่างวันบ่อยขึ้น ทั้งที่กินครบ 3 มื้อ (เช้า แซนด์วิชไข่ทูน่า+มะเขือเทศ / เที
daisydaze
ถามเรื่องวิธีการกินการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ
ผมออกกำลังกาย6วันต่อสัปดาห์แล้วไม่คุมอาหารกิน4มื้อทุดวันกินทุกอย่างนี่กล้ามจะขึ้นมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6392369
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
การเรียน
โภชนาการ
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราจะ bulking เราสามารถกิน 3 มื้อได้ไหมครับ?