Nostalgia?

คือผมรู้สึกเบื่อกับชีวิตช่วงนี้มาก มันไม่ได้สนุกเหมือนเมื่อก่อนเเล้ว หรืออาจเป็นเพราะผมเริ่มก้าวเข้าสู่วัยทํางาน ต้องไปเจอโลกภายนอก ต้องไปพบผู้คน เเละเรียนรู้ชีวิตใหม่ๆ เเต่ยังไงผมยังคงคิดถึงช่วงเวล

คือเป็นคนคิดมาก ชอบคิดถึงเรื่องในอดีต กับ เรื่องในอนาคตมากเกินไปเครียดไปทุกอย่าง เรื่องที่ยังไม่เกิดก็กังวลไปแล้ว บางครั้งเรื่องไม่เป็นเรื่อง คือบางทีก็เครียดจนปวดหัว

ตามหัวขอกระทู้เลยคะ แบบเครียดคิดถึงเรื่องอดีตต่างๆนาๆ ว่าเราไม่ควรทำอย่างงู้เราไม่น่าทำอย่างงี้เลย แบบคิดวนไป คิดหนักมากกังวลไปก่อนทั้งๆที่เรื่องมันยังไม่เกิด แบบคิดเยอะเกินอะคะ กลัวนู้นกลัวนี่ไปหมด จ

ช่วงนี้เครียดบ่อยมากๆเลยค่ะ กังวลเรื่องอนาคตหลายๆเรื่องเลย ทั้งเรื่องเพื่อนที่ได้ยินมาว่านิสัยไม่ค่อยดีเท่าไหร่จากหลายๆคนแล้วต้องมาเรียนห้องเดียวกันอีกT-T ถึงจะรู้ว่าไม่ควรตัดสินคนอื่นจากคำที่ได้ยินมา

สวัสดีค่ะมีใครเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคือเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรแต่ชอบกังวลกับทั้งอนาคตและอดีตเลยค่ะ สมมตินะคะเรากังวลกับอนาคตคือเราชอบสิ่งๆหนึ่งมากๆจนกลัวว่าจะเลิกชอบแล้วเราก็จะกังวลกลัวเลิกชอบจนมี

ใครเคยเป็นแบบเราบ้าง เครียดง่าย ขี้กังวลกับสิ่งที่ต้องทำ เอามาปะปนกันหมด แยกไม่ได้ ใจร้อน กลัวอนาคต คิดถึงแต่อดีต ทำไงดี ถึงผ่านไปได้

ตอนนี้เราเครียดมากเราอยู่ปี3เทอม2ปีหน้าอรก2เทอมก็จะจบพอดีและปีถัดไปเราก็จะฝึกงาน บรรยากาศที่บ้านเราแย่มาตลอด ตั้งแต่เราจำความได้เพราะแม่เราจะชอบตะคอก ด่าเราแบบไม่สมเหตุสมผลที่เราจำฝังใจไม่ลืม คือเราเค

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต

ผมเป็นคนที่จะเผลอคิดถึงเรื่องที่ทำพลาดในอดีตที่มันผ่านไปนานแล้ว แบบว่าคิดแล้วก็โทษตัวเอง ควบคุมไม่ได้อยู่ๆก็จะผุดคิดขึ้นมาในหัวเอง เป็นแบบนี้ซ้ำๆ เก็บเอามาคิดจนทำให้ผมเริ่มกังวล ผมไม่ทราบว่าสาเหตุเป็น