ถ้ากินเกี๋ยวเตี๋ยวเป็นมื้อเที่ยงกับมื้อเย็นตลอด น้ำหนักจะลงมั้ยคับ?

กดในแอปทรู 10 โมง ยัน 11 โมง เหมือนแอปล่ม หมุนจนเวียนหัว ถอดใจไปกินข้าวกล่องมื้อกลางวันดีกว่าครับ ถึงจะเวิร์คฟอร์มโฮม แต่มื้อเที่ยงไม่มีเวลาทำอาหารเอง ก็ไปกินฟู้ดคอร์ทง่ายๆ @ ร้านดงกี้ วันนี้มีพ

ในรูปคือเที่ยงนี้นะคะ เมื่อคืนก็กินมื้อเย็นไป 2 รอบ (มีรอบ 3 ทุ่มด้วย) ไม่หิว แต่ก็กินได้ 55555 เป็นมาตั้งแต่ต้นๆ เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้สุทธิของน้ำหนัก คือ 50 kg. บวมขั้นสุด ใครจะชวนเดทช่วงนี้งดก

หลายคนเข้าใจแบบนี้เลยครับ“เป็นเบาหวาน = ต้องกินให้น้อยที่สุด”บางคนถึงขั้นลดอาหารแบบหักดิบ หิวก็ยอม เพราะคิดว่ายิ่งกินน้อย น้ำตาลยิ่งดีแต่ความจริงคือ…กินน้อยเกินไป ไม่ได้แปลว่าดีเสมอ

เชอรี่ เข็มอัปสร เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองแบบ ‘ง่าย ๆ’ จนเป็นไวรัล ชาวเน็ตแซวง่ายของเราไม่เท่ากันจริง ๆ ค่ะพี่ . เชอรี่–เข็มอัปสร สิริสุขะ นักแสดงชื่อดังที่หลายคนยกให้เป็นต้นแบบของการใช้