เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดน้ำหนักมาเกือบ1เดือน น้ำหนัดลดแค่โลเดียว??

ตอนนี้เราก็กำลังลดน้ำหนักค่ะ ออกกำลังกายทุกวัน วันละ30-40นาที มีพวกออกตามท่าแล้วก็ฮูล่าฮูป 20นาทีค่ะ บวกกับทำงานพาทไทม์เสริฟเดินตลอด แล้วก็กินข้าว2มื้อ เพราะเราเป็นคนตื่นสาย ตื่นมากินตอนเที่ยง แล้วก้กินตอนเย้นไม่เกิน1ทุ่มค่ะ แต่บางมื้ออาจจะกินสลัดเป็นมื้อที่3 แต่น้ำหน้กไม่ลด สัดส่วนลดนิดหน่อย ประมาณ1นิ้วค่ะ เกิดจากอะไรหรอคะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6756801

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่