หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แคลเวย์โปรตีน
กระทู้คำถาม
Weight Training
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
เพาะกาย
เวย์โปรตีนตัวนี้ต่อ 1 scoop กี่แคลครับในหลังถุงเขาให้มา 8 ต่อ 1340 แคลครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สารอาหาร
วิตามิน 1 กรัมเท่ากับ กี่กิโลแคลครับ
สมาชิกหมายเลข 6544425
วิตามิน E เกิน 1000 unit คือหน่วยของอะไร ถ้าเทียบ 1 เมฅ็ดแคปซูล จะเท่ากับกี่ยูนิทครับ
สมาชิกหมายเลข 2802341
การกินเวย์โปรตีน
สวัสดีครับ พอดีผมพึ่งเริ่มกินเวย์ออกกำลังกาย ผมอ่านฉลาก Serving size 9 scoop (360g) = โปรตีน 70 ก็คือกิน 9สคูปถึงจะได้โปรตีน70กรัม งั้นผมสามารถเลือกเวย์ได้จากกา
สมาชิกหมายเลข 4582470
ช้อนตวงเวย์โปรตีน 1 cup = 1 Scoop ใช่ไหมครับ ?
ซื้อ Super mass gainer มาทาน ที่ตักที่ให้มาพร้อมกันเขียนว่า 1 cup แสดงว่าเท่ากับ 1 scoop รึป่าวครับ แล้วถ้า 1/3 ต้องตักเวย์ประมาณไหนของที่ตวงครับ ?
AVANT
ใช้สูตรไหนคำนวณหาค่าสารอาหารสำหรับคนเล่น weight โปรตีน2เท่าของน้ำหนัก หรือ 40:40:20
ใช้สูตรไหนคำนวณหาค่าสารอาหารสำหรับคนเล่น weight โปรตีน2เท่าของน้ำหนัก หรือ 40:40:20 ครับ ผมต้องการเพิ่มน้ำหนักด้วย ทีแรก ผมใช้ โปรตีน2เท่าของน้ำหนัก อย่างหนัก 6
chattering box
อาหารที่กินช่วงลดน้ำหนัก
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักกินแบบนี้แล้วดีมาก มีโปรตีนและคาร์บ อยากแนะนำ ค่อย ๆ ลด ไม่รีบ ผ่านมา จะ 4 เดือน ลงไป 6-7 โล แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4283548
เจอข้อมูลโภชนาของโปรตีนพืชยี่ห้อนึง ช่วยวิเคราะห์ให้ได้มั้ยคะ มีความคิดเห็นอย่างไร และควรลองซื้อทานมั้ย ?? 🤔🤔
สมาชิกหมายเลข 5368110
ไปกินตี๋น้อยคนเดียวมา คุ้มมั้ยนะ :)
วันที่ 2 ของการหยุดยาว เดินไปกินตี๋น้อยคนเดียว (ห่างจากบ้าน 300 เมตร) ที่สาขาเค้าให้เลือกได้ว่าจะนั่งโต๊ะสำหรับสองคนหรือบาร์สำหรับคนเดียว (ผมเลือกนั่งโต๊ะกว้างด
สมาชิกหมายเลข 8654040
มีคนชอบ ลืม Iphone ลืมหูฟังใน ฟิสเนส Jet Fitness Bangna นี่ล่าสุดลองไปมา มีคนลืมหูฟังแพง ๆ ไว้ ลืมกันรายชั่วโมงเลยที่นี่
(ด้านล่าง หูฟังที่เราเก็บได้) '' ทำไมคนที่นี่ชอบลืมของมีค่าไว้ บางคนลืมไว้ 3-4 วัน ก็มี บางคนลืมกุญแจรถหรู เล๊กซัสไว้อะ ได้ลองไปเล่นยิมที่นี่มา (สงสัยได้ไปซื้อบ
สมาชิกหมายเลข 6191846
อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?
ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?
สมาชิกหมายเลข 8895904
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แคลเวย์โปรตีน