หุ่นแบบผมควร Bulk หรือ Cut ดีครับ ผู้รู้ช่วยบอกที

กระทู้คำถาม

ผมหนัก 54 สูง166 ผมเป็นเด็กหอ ต้องกินอาหารที่โรงเรียนทำให้ ควร Bulk หรือ Cut ดี แล้วต้องเวทเทรนนิ่งแบบไหนบ้าง
ขอบคุณที่ตอบมากๆครับ

สมาชิกหมายเลข 8002146

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ Weight Training ออกกำลังกาย ฟิตเนส

{room_name}