ทานเวย์โปรตีนจำกัดอายุมั้ยครับ ?

เวย์โปรตีน Monster Milk ยี่ห้อ Cytosport ไม่ทราบว่ามีตัวแทนจำหน่ายเป็นร้านหรือเป็นเว็บบ้างมั้ยครับ ใครเคยซื้อมากินช่วยตอบทีครับ

พอดีน้ำหนักประมาณ 90 Kg สูง 180 Cm ต้องการสร้างกล้ามกินIsolate Whey Protein + เวทดีไหมคับ หรือควรแค่เวท ไม่ต้องทานwhey พอดีกลัวตัวโตกว่านี้อ่ะคับ 😊

มีใครพอจะทราบมั้ยคะ ระหว่างเวย์โปรตีน คอนเซนเตรท ( Whey Protein Concentrate : WPC) กับ เวย์โปรตีน ไอโซเลต ( Whey Protein Isolate : WPI ) ถ้านำมาผสมกันในอัตราส่วน 50 : 50 และ 70 : 30 จะมีข้อดี-ข้อเสียอ

ขอถามหน่อยครับพอดีผมกำลังจะลองหาเวย์โปรตีนมาทานแต่เวย์ส่วนใหญ่ราคาก้สูงอยู่ ผมเลยคิดว่าจะทานเวย์ในวันที่เวทอย่างเดียวได้ไหมครับ ถ้าไม่ทานในวันพักหรือวันคาร์ดิโอจะเป็นไรไหมครับ ตารางออกกำลัังกายของผมคร

อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับ Whey Protein ครับ  ข้อมูลพื้นฐานผม อายุ37 สูง174 น้ำหนัก54 รูปร่างโครงสร้างเล็กและผอมเห็นกระดูก ปกติก็ทานอาหารในปริมาณปกตินะครับ รู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างตัว

ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?

อยากจะเริ่มทานเวย์โปรตีน อยากให้ตัวเองมีกล้ามเนื้อมากขึ้น (อยากหุ่นแน่นๆ ตัน 55) ต้องทานอย่างไร ปกติ สูง 167 นน 55 ไม่ได้เว่นฟิสเนต แต่เล่นกีฬา วันละ 1ชม. -1.30 ชม ต้องทานวันละเท่าไหร่ อย่างไร 🙏🙏

กำลังจะ bulk เพิ่มขนาดตัว เพิ่มน้ำหนักครับ กิน Mass Tech Extreme 2000 หรือ Lean Mass Gainer ดีครับ แนะนำหน่อยครับ

เป็นคนผอมมากกกกอยากอวบอ้วนตุ๊ะต๊ะน่ารักน่ากอด ใครพอมีอาหารเสริมหรือเวย์โปรตีนแนะนำบ้างคะ ลองพยายามกินข้าวเยอะๆแล้วน้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลอออ😭

ผมอายุ 20 ปี น้ำหนัก 65 ส่วนสูง 176 เข้าฟิตเนสอยู่เรื่อยๆ แต่อยากรับประทานอาหารเสริมควบคู่ไปด้วย ควรจะเพิ่มน้ำหนักด้วย เวทเกนเนอร์ อีกไหมครับ หรือจะทาน เวย์โปรตีน ไปเลย แล้วถ้าทานเวย์ ควรจะรับประทานแ