ทานเวย์โปรตีนจำกัดอายุมั้ยครับ ?

เวย์โปรตีน Monster Milk ยี่ห้อ Cytosport ไม่ทราบว่ามีตัวแทนจำหน่ายเป็นร้านหรือเป็นเว็บบ้างมั้ยครับ ใครเคยซื้อมากินช่วยตอบทีครับ

พอดีน้ำหนักประมาณ 90 Kg สูง 180 Cm ต้องการสร้างกล้ามกินIsolate Whey Protein + เวทดีไหมคับ หรือควรแค่เวท ไม่ต้องทานwhey พอดีกลัวตัวโตกว่านี้อ่ะคับ 😊

มีใครพอจะทราบมั้ยคะ ระหว่างเวย์โปรตีน คอนเซนเตรท ( Whey Protein Concentrate : WPC) กับ เวย์โปรตีน ไอโซเลต ( Whey Protein Isolate : WPI ) ถ้านำมาผสมกันในอัตราส่วน 50 : 50 และ 70 : 30 จะมีข้อดี-ข้อเสียอ

ขอถามหน่อยครับพอดีผมกำลังจะลองหาเวย์โปรตีนมาทานแต่เวย์ส่วนใหญ่ราคาก้สูงอยู่ ผมเลยคิดว่าจะทานเวย์ในวันที่เวทอย่างเดียวได้ไหมครับ ถ้าไม่ทานในวันพักหรือวันคาร์ดิโอจะเป็นไรไหมครับ ตารางออกกำลัังกายของผมคร

แนะนำเวย์โปรตีนทีครับ มีตัวไหนที่กินแล้วผมไม่ร่วงมั้ยครับ (เห็นบางคนกินเวย์โปรตีนแล้วผมร่วง) ราคาจับต้องได้ ไม่ติดเรื่องรสชาติอร่อยหรือไม่อร่อยครับ ผมเป็นคนสูง 178 ซม. น้ำหนัก 74-75 กก. อยากได้กล้ามแบ

อยากจะเริ่มทานเวย์โปรตีน อยากให้ตัวเองมีกล้ามเนื้อมากขึ้น (อยากหุ่นแน่นๆ ตัน 55) ต้องทานอย่างไร ปกติ สูง 167 นน 55 ไม่ได้เว่นฟิสเนต แต่เล่นกีฬา วันละ 1ชม. -1.30 ชม ต้องทานวันละเท่าไหร่ อย่างไร 🙏🙏

เป็นคนผอมมากกกกอยากอวบอ้วนตุ๊ะต๊ะน่ารักน่ากอด ใครพอมีอาหารเสริมหรือเวย์โปรตีนแนะนำบ้างคะ ลองพยายามกินข้าวเยอะๆแล้วน้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลอออ😭

กำลังจะ bulk เพิ่มขนาดตัว เพิ่มน้ำหนักครับ กิน Mass Tech Extreme 2000 หรือ Lean Mass Gainer ดีครับ แนะนำหน่อยครับ

หาซื้อไม่ได้เลยเวย์โปรตีน Muscle Pharm หรือใครเคยสั่งจาก https://www.muscleandstrength.com/ บ้างมั้ยครับ ราคาร่วมส่งโอเคอยู่เหมือนกัน เล่นกล้าม ฟิตเนส

Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ